Июнь 2015
ЗАВТРАК: кофе сладкий , творожна масс домашняя (творог 70г, шоколад 10г, печенье 20г)
ОБЕД: жареный антрикот, салат из капусты с помидором, пиво 500мл, чипсы
УЖИН: йогурт 250г
СОННИК: вода
Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ № 6 (Травы)
Упражнения ДжМ 1.3
Контрастный душ
Массаж живота
Сегодн контрольное взвешивание -500г за неделю ,итого вес сейчас 54,5
