Странные у меня весы. Перед отвесом, даже самым минимальным, показывают ПРИВЕСище. После вчерашних +500 сегодняшние -800 кажутся ТАКИМ достижением. В итоге -300. Хорошо. Надеюсь, цифру 8 я не увижу больше НИКОГДА!Позавтракала только в 10.00. Скушала смесь из 100г йогурта (70ккал), 10г сиб.клетчатки (4ккал ) и 1 желейной конфетки (28ккал)=102 ккал. Потом выпила кофе с кубиком шоколада 9г (49+2=51ккал). 153ккал на завтрак - не так уж и плохо, тем более, что после клетчатки кушать не хочется до обеда (это ТОЧНО).
Еще не могу не поделиться проблемой. Сегодня ночью вставала за бутылочкой на кухню. Закружилась голова, потемнело в глазах, зашумело в ушах. Еле до спальни дошла. НЕ БЕРЕМЕННА. Ем все, не голодаю. Что это может быть?

Вчера приготовила десерт по рецепту сайта. Только вместо 3-х цветов, сделала 2, один-ванильный, а второй - кофейный. Получилось обалденно красиво и вкусно (только надо бы побольше сахарной пудры). Мои домашние уже почти все съели!!! Со сгущенкой! Я тоже вчера 2 раза кушала этот десерт с чайком, да и сегодня на завтрак. Классно. Теперь буду экспериментировать с цветовыми добавками.
Радует, что дочечке стало полегче, вовремя спохватились, лечить начали.

Вчера после сна днем поднялась температура 37.4. Вроде бы постепенно жар сошел, но хандрила моя маленькая аж до половины первого ночи. И истерила, и плакала, даже рвота была. Ночью беспокойно спала, до сих пор отдыхает бедненькая. У нас слабое место это горло. Чуть глотнет холодного воздуха, сразу горлышко болит. Надо закалять наверное.
Обо мне. Чувствую себя как выжатый лимон, голова болит, да и настроение не айс.Вес без изменений. На завтрак скушала 100г творога (101ккал)+варенье мое любимое фейхуевенькое (15г*209=31ккал) и выпила кофе с кусочком шоколада (12г*544=65ккал). В итоге 199ккал.

Моя подруга хочет начать считать КК. Но проблема в том, что она кормит. Уже 1.5 года девочке. Пока отучать не хочет, но хочет похудеть. Девочки, кто-н. знает об этом что-н.??? Может кто-н. уже худел параллельно с грудным вскармливанием? Подскажите, пожалуйста.

Вчера почему-то целый день чувствовала себя голодной. Только к вечеру поняла, что на ужин осталось еще 400 ккал. Не рассчитала!!! Пришлось разделить на 2 приема. В итоге последний прием пищи был в 21.00 (50г сыра + чай). Хорошо, что легла в 23.30. Сегодня стараюсь кушать "рационально", распределять ккал равномерно. Сейчас вот скушала 200г запеканки с кур. грудкой + 60г редиса + 150г яблока и выпила кофе с 1 кубиком шоколада. Теперь часов в 5 скушаю полдник, а вечером поеду поздравлять крестника с ДР. Не боюсь. Я теперь стройная, и еда для меня не главное!!! Всем удачи!