27 сен 2011, 18:33
До ужина выходило 916 ккал. В 18.00 съела 250г. борщеца (58ккал) и очень захотелось арбуза,т.к. сегодня у нас очень жарко, градусов 25. Арбуз обошелся мне в 350ккал за 1 кг. Думала все, больше кушать не буду, только арбуз спустя час возбудил аппетит. В итоге 19.10 съела 86г творога (148ккал) и запила кофе натуральным. Результат за сегодня 1.474 ккал. Учитывая, что мой коридор 1200-1600 ккал,то нормально.
Просмотров: 1174 |
1 комментарий
Ноябрь 2014
