Сегодня с утра настроение отличное. Готова к новым подвигам. Буду исправлять вчерашние ошибки. Сладкое - лучше утром, а не вечером. И надо бы постараться, чтобы объем всех приемов пищи был одинаковым. Итак, на завтрак творог 102 г. (175ккал), кофе, варенье земл. 42г(*309=130ккал)=307 ккал. Многовато!! Но уже слопала. Довольная как слон!
И то правда!! Какое-то внутреннее спокойствие во мне!!! Не знаю даже почему. Вчера выпила 2.5 литра водички. Сегодня встала на весы...стала меньше вчерашнего на 2 кг. Но для выводов еще рано. Будем держаться намеченного курса. Давай, моя гусеничка, я в тебя верю!!!
Ноябрь 2014
Тем более мы же лечимся от простуды 
я столько не умею 
