форум
KALOR.ru
мы общаемся
Изменить размер шрифта
Сайт
Форум
Дневники
Мои друзья
FAQ
Всего наград
Правила форума
Список форумов
‹
Дневники
‹
Настена
‹
Что бы такого съесть???
Версия для печати
Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Настена
Местный
Награды:
1
Добавить в друзья
Добавить в недруги
Таблица
График веса
Дневник
Календарь
Ноябрь 2014
Рацион сегодня
17 ноя 2014, 13:43
14/11
13 ноя 2014, 22:06
Рацион 11 ноября
10 ноя 2014, 21:33
Пробую использовать калькулятор калорий. Рационна 10.1
09 ноя 2014, 21:15
День первый
03 ноя 2014, 11:18
Октябрь 2014
Чем я хуже?
10 окт 2014, 14:41
Август 2014
Кулинарить надо
19 авг 2014, 10:16
ПонедельНИК, БудильНИК.
18 авг 2014, 09:48
Рацион 14.08.2014
14 авг 2014, 07:58
Июль 2013
Победила пирожки.
02 июл 2013, 09:15
Июнь 2013
Заменила
27 июн 2013, 10:24
Блинчики с утра от мужа.
26 июн 2013, 13:34
Желание.
25 июн 2013, 07:54
В поисках мотивации.
24 июн 2013, 09:17
Сегодня.
05 июн 2013, 10:35
Май 2013
Грустно и радостно
26 май 2013, 06:44
Блудная Я.
26 май 2013, 06:37
Февраль 2013
Признание самой себе.
15 фев 2013, 09:23
Декабрь 2012
06.12.12
06 дек 2012, 19:37
Ноябрь 2012
Мои дневники.
14 ноя 2012, 11:12
Мир стал тесен - садись на диету!!!
13 ноя 2012, 08:54
Рацион 07.11.2012
07 ноя 2012, 18:10
Осень на Кубани
07 ноя 2012, 07:52
Рацион 06.11.2012
06 ноя 2012, 17:43
Рацион 05.11.2012
05 ноя 2012, 17:58
ФОТО-мотивации
04 ноя 2012, 20:37
Крик души!!!!
02 ноя 2012, 08:59
Октябрь 2012
Вчерашний день.
19 окт 2012, 08:48
Фото для мотивации.
18 окт 2012, 09:52
Тыквенный насыпной пирог.
18 окт 2012, 08:29
Тыквенное суфле-желе. Что не так?
17 окт 2012, 10:43
Отчаянье и депрессия.
17 окт 2012, 08:16
О светлом чувстве.
10 окт 2012, 13:20
Сентябрь 2012
Рацион 26.09.2012
27 сен 2012, 08:30
Я спотыкаюсь, падаю, но не схожу с дистанции!
26 сен 2012, 09:08
Для тех, кто любит погорячее.
21 сен 2012, 09:52
Жемчужное ожерелье!!!!!
20 сен 2012, 10:31
Вот и все, а ты боялась!
19 сен 2012, 13:30
Войти в одну воду ....жды!
18 сен 2012, 16:21
Сил нет.
12 сен 2012, 14:46
Одна головная боль.
06 сен 2012, 10:58
Кавардак по плану!
03 сен 2012, 13:28
Август 2012
Разбитая Я!!
31 авг 2012, 09:20
Без меня меня ... накормили РАКАМИ!
29 авг 2012, 09:45
И грустно, и некому (МУЖУ) морду набить!
27 авг 2012, 21:06
Иду потихонечку к цели!
23 авг 2012, 09:48
Вода ушла!
17 авг 2012, 10:45
Шампанское!!!!
16 авг 2012, 08:37
Не ленитесь!
15 авг 2012, 14:33
Избыточный вес
14 авг 2012, 13:52
Черная полоса.
04 авг 2012, 13:18
Июль 2012
Перемен требует мое сердце!!
29 июл 2012, 10:30
Я в строю, но все стою и стою!
11 июл 2012, 13:09
Вот фото! Главное, внести интригу!!
09 июл 2012, 08:25
Для Сластены.
05 июл 2012, 16:06
Молчаливое присутствие.
05 июл 2012, 08:16
Июнь 2012
Отчет за 8 июня
09 июн 2012, 12:39
Отчет за 7 июня
08 июн 2012, 09:24
Отчет за 6 июня
07 июн 2012, 08:23
Отчет за 5 июня
06 июн 2012, 06:41
Про детский сад и социальную адаптацию.
05 июн 2012, 09:04
Май 2012
Рецепты с фото.
31 май 2012, 18:40
Проблемная ситуация. Нужен совет.
31 май 2012, 07:00
второй день.
18 май 2012, 07:29
первый день
17 май 2012, 08:04
Новый этап. Цели и средства.
16 май 2012, 08:13
Нет худа без добра.
12 май 2012, 09:55
Вот так бы всегда.
11 май 2012, 07:12
Зависимость от еды!
10 май 2012, 08:30
Вчерашнее меню. Без косяков!
03 май 2012, 09:14
Вчерашнее меню.
02 май 2012, 08:31
Фото до и после.
01 май 2012, 14:15
Апрель 2012
+3 кг за 3 дня!! А вам слабо?
30 апр 2012, 18:20
Головная боль.
26 апр 2012, 16:27
Подарки..подарки...подарки!!!
25 апр 2012, 20:23
Вторая пошла.
25 апр 2012, 10:17
Меню.
20 апр 2012, 09:12
Синяки.
17 апр 2012, 10:38
Нельзя же так!!!
16 апр 2012, 11:13
Мой первый опыт.
13 апр 2012, 10:58
Мой рацион.
11 апр 2012, 10:12
СТОП жор!!! Стыдно.
06 апр 2012, 14:20
ДР - грустный праздник :(
02 апр 2012, 11:52
Март 2012
Зубик жалко...:(
25 мар 2012, 22:34
Понеслась...:(
24 мар 2012, 12:13
Грустно как то.
22 мар 2012, 14:30
Перехожу на цикорий.
20 мар 2012, 09:13
Самодисциплина творит чудеса!!!
17 мар 2012, 09:16
Опять 25...25 кг позади!!! ФУХ!
16 мар 2012, 09:15
Отвес -100г!!! УРА! УРА! УРА!
14 мар 2012, 19:26
Сегодняшний рацион!
13 мар 2012, 16:58
"Мама не лошадь...
11 мар 2012, 09:01
8 марта...праздник удался!
08 мар 2012, 23:26
Вернулись мои 71.1!!!!
06 мар 2012, 17:45
Уезжаю.
03 мар 2012, 09:37
Долгожданные "Конфетно-Колбасные-Дни" начались! Ура!
01 мар 2012, 21:08
Февраль 2012
Я верну себе себя!
28 фев 2012, 20:54
Бабушкины "плюшки" и + 2 кг!!
27 фев 2012, 13:08
Как перестать заедать свои страхи и проблемы?
24 фев 2012, 12:38
Блины комочками!!!
22 фев 2012, 10:51
Женский алкоголизм...
21 фев 2012, 13:04
Коньячок для червячков!!!
20 фев 2012, 21:02
Неудачный опыт=отличный завтрак!!!!
19 фев 2012, 11:06
Выдержки из Борменталя!
17 фев 2012, 08:32
Что принес мне Валентин?
15 фев 2012, 23:11
День влюбленных, бокал вина и кусок торта!
14 фев 2012, 19:04
90-72-97 !есть, над чем работать!
13 фев 2012, 11:24
Фруктовый торт!
11 фев 2012, 22:33
Сегодняшние фото!
10 фев 2012, 15:37
По скользкой дорожке...!
08 фев 2012, 15:23
Плов "красивый!"
06 фев 2012, 17:20
Теплый салат с куриной печенкой!
04 фев 2012, 14:16
Ола, чикас!!!
04 фев 2012, 11:46
Пошла на поправку.
03 фев 2012, 20:05
Вернутся ли Кг, потерянные после болезни?
02 фев 2012, 10:44
Самый минимальный минимум!
01 фев 2012, 12:41
Январь 2012
Игры гормонов!!! Страшно.
28 янв 2012, 22:13
Покаяние!
26 янв 2012, 20:53
Классно быть в декрете!!!
24 янв 2012, 20:50
Пните меня, please!!!
23 янв 2012, 21:56
Ура, я дома!
20 янв 2012, 09:02
Устала от ремонта.
17 янв 2012, 19:53
Меню на сегодня.
12 янв 2012, 22:07
Как порядочная жена!
11 янв 2012, 17:11
Ура! Я победила эту цифру 20!!!!
10 янв 2012, 10:45
Фух, вернула свой вес до НГ!!
09 янв 2012, 15:35
Осторожно...конфеты!
08 янв 2012, 09:26
Помогите, пожалуйста, СРОЧНО!!!
07 янв 2012, 07:19
Наконец-то БУДНИ!!!
03 янв 2012, 18:15
Покаяние и прощение самой себя!!!
01 янв 2012, 22:28
Декабрь 2011
Весы сошли с ума????
27 дек 2011, 21:43
На перепутье!
26 дек 2011, 20:56
Ровный счет!
23 дек 2011, 17:35
ЭКВАТОР!!!! Ура, товарищи!!!
22 дек 2011, 07:25
77.7 и будет мне счастье!
20 дек 2011, 14:00
"Ничего я не хочу!"
19 дек 2011, 15:27
Завтра на свадьбу!
16 дек 2011, 13:50
И скучно, и грустно, и некому морду набить!
14 дек 2011, 22:02
-300г радость ии грусть?
13 дек 2011, 11:35
Борщик...а сколько КК в вашем борще?
12 дек 2011, 21:08
Новый минимум 78.8!
11 дек 2011, 09:27
Ходить по врачам - ОБДИРАЛОВКА!
09 дек 2011, 21:07
Скоро НГ...какой наряд предпочесть?
08 дек 2011, 13:36
Аппетит разыгрался!
07 дек 2011, 15:20
Настроение улучшилось!
06 дек 2011, 11:13
-300г за выходные!!
05 дек 2011, 11:04
Нежный десерт. Спасибо Славянке.
04 дек 2011, 12:06
Дочь приболела.
03 дек 2011, 10:59
Можно ли худеть, если кормишь грудью?
02 дек 2011, 14:20
Люблю покушать! Блин!
01 дек 2011, 14:59
Ноябрь 2011
Рыба вкуснА!
30 ноя 2011, 13:15
Хвастунишка!
29 ноя 2011, 13:46
Встала баба на весы...79.9))))
28 ноя 2011, 22:03
Как просчитать коридор калорийности?
28 ноя 2011, 20:03
Мамочки, с праздником вас!!!
27 ноя 2011, 08:26
48!!! 48!!! 48!!!
26 ноя 2011, 14:10
Последний урожай ХУРМЫ!
25 ноя 2011, 11:15
Как вы готовите соус?
24 ноя 2011, 11:54
Дочечка спит!
23 ноя 2011, 16:58
Фух, закончились!!!
23 ноя 2011, 09:47
Кровь и обморок!
22 ноя 2011, 15:26
-5см объема!!!
21 ноя 2011, 09:13
Заведенная мамаша!
20 ноя 2011, 20:57
Сыта и довольна!
19 ноя 2011, 16:11
Утренние процедуры!
19 ноя 2011, 06:36
Настроение отвратное..ну при чем тут домашние??
18 ноя 2011, 11:14
Отчет после ДР!
17 ноя 2011, 11:37
Кто рано встает, тот рано завтракает!
16 ноя 2011, 10:02
Новая цифра!
15 ноя 2011, 14:48
Промежуточные результаты!
13 ноя 2011, 15:15
Весы...радость или грусть???
12 ноя 2011, 18:32
"Фейхуевое" варенье и отличное настроение!!!
12 ноя 2011, 13:22
страшный сон!
11 ноя 2011, 09:58
Первый снег!
10 ноя 2011, 12:40
КД приближаются!!!!
09 ноя 2011, 16:26
Мамулька приехала!!!
09 ноя 2011, 07:54
Низкокалорийные голубцы.
07 ноя 2011, 21:56
Как вкусно отварить куриную грудку!
05 ноя 2011, 23:00
В гостях веду себя "прилично"
04 ноя 2011, 13:17
Мммм..вкусненькая тыквочка!
03 ноя 2011, 15:56
Красивая...Bella!
02 ноя 2011, 13:00
Устала!
01 ноя 2011, 15:39
Октябрь 2011
Еще минус 1 см объема!!!
31 окт 2011, 09:27
Невкусные роллы!
30 окт 2011, 07:55
Как подружить курицу с баклажаном?
28 окт 2011, 11:49
Унылое настроение!
27 окт 2011, 11:23
Брррр..холодно!
26 окт 2011, 11:44
Старое-новое платье!
25 окт 2011, 11:26
Объем -3см з 2 недели! УРА, товарищи!!!
24 окт 2011, 13:44
Выходные...не люблю!
22 окт 2011, 11:13
Сладкие груши!
21 окт 2011, 10:53
Почему постоянно хочется 2 вещи-покушать и похудеть!???
20 окт 2011, 14:32
Маленький ДР!
19 окт 2011, 21:13
Кухня!!!
19 окт 2011, 14:44
ХРЕН!!!
18 окт 2011, 14:26
Объемы уходят быстрее кг!!!
17 окт 2011, 10:57
КД и как с ними бороться!!!
16 окт 2011, 17:43
Как использовать сибирскую клетчатку?
15 окт 2011, 15:22
Рано встала!
15 окт 2011, 06:51
Весеннее настроение!
14 окт 2011, 07:41
Как вкусно пообедала!!!
13 окт 2011, 13:15
Среда!
12 окт 2011, 09:08
понедельник!
10 окт 2011, 11:42
Чистый лист!
09 окт 2011, 17:50
Парадокс!
06 окт 2011, 09:27
Тыквенная каша
05 окт 2011, 13:11
Рацион питания!
05 окт 2011, 08:33
Домохозяйка!
04 окт 2011, 07:12
Девочки, научите вставлять фото!! please!
03 окт 2011, 18:05
Вкус жизни!!
03 окт 2011, 12:28
Нелязя наедаться на ночь!!
02 окт 2011, 19:53
Шашлык, веселье и скандал!
01 окт 2011, 21:34
Чувствую себя легче, но вес стоит!
01 окт 2011, 08:35
Сентябрь 2011
Вкусная запеканка!
30 сен 2011, 15:56
Почему "+"???
30 сен 2011, 08:13
Эх, перебрала
29 сен 2011, 19:33
После обеда
29 сен 2011, 13:37
Шоколад мммм!
29 сен 2011, 08:07
Что бы такого съесть???
28 сен 2011, 13:45
Вода творит чудеса!
28 сен 2011, 09:49
Итоги дня
27 сен 2011, 18:33
Похолодало...надо утепляться!!
27 сен 2011, 12:36
Новый день 27.09.11
27 сен 2011, 08:44
Почистила зубки...значит кушать больше НЕ БУДУ!
26 сен 2011, 20:40
Нет голоду!!!
26 сен 2011, 10:17
Я корова!!!!
26 сен 2011, 08:53
НАЧНИ С СЕБЯ!!!!
25 сен 2011, 12:27
Опять 95!! 19.09.11
19 сен 2011, 12:44
День без подсчнта кк! 18.09.11
18 сен 2011, 21:59
17.09.11 Еще минус!!!
17 сен 2011, 07:59
16.09.11
16 сен 2011, 12:36
15.09.11
15 сен 2011, 07:00
Мои медальки
• Страница
1
из
1
28 сен 2011, 13:45
Что бы такого съесть???
Чтобы похудеть??? Сегодня 2-й завтрак 11.15: овощн.запеканка (221г*60=133 ккал), творог (101г*172=174 ккал), кофе. Обед 13.30 борщик (250г=58 ккал), помидор (114г*21=24 ккал), огурец (97г*7=7 ккал), чай с 1ч.л. сах. (22 ккал). Итог- 760 ккал!!!
Эффективные диеты
на
www.nadietah.ru
Просмотров: 1229 |
Комментариев: 4
Комментарии
28 сен 2011, 14:39
Съешь кусок мяса отварного, грамм так на 200. Мне помогает , и сладкого меньше хочется.
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Викуля ;)
Местный
Сообщения:
176
Вместе с:
16 май 2011, 12:28
Дневник
Вернуться к началу
28 сен 2011, 17:05
я бы уже не ела бы....
КритиТИ
Новичок
Сообщения:
0
Вместе с:
24 сен 2011, 01:22
Дневник
Вернуться к началу
28 сен 2011, 19:01
КритиТИ,
, почему не ела бы??? У меня коридор 1200-1600 ккал!
Эффективные диеты
на
www.nadietah.ru
Настена
Местный
Сообщения:
266
Вместе с:
18 авг 2011, 14:56
Откуда:
г. Армавир, Краснодарский край
Дневник
Вернуться к началу
29 сен 2011, 07:42
Да ещё можно. Что такое 760 кк. В день надо съедать не менее 1000 кк., меньше нельзя, вредно.
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Викуля ;)
Местный
Сообщения:
176
Вместе с:
16 май 2011, 12:28
Дневник
Вернуться к началу
Показать сообщения за:
Все сообщения
1 день
7 дней
2 недели
1 месяц
3 месяца
6 месяцев
1 год
Поле сортировки
Время размещения
по возрастанию
по убыванию
• Страница
1
из
1
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи:
Yandex
Расширенный поиск
Вход
Ноябрь 2014
