не люблю я жаловаться, и не жалуюсь, когда спрашивают - как дела, всегда говорю - хорошо, очень хорошо, в крайнем случае - нормально
приехала моя дочка из санатория - встречали ее 7-го - все изволновались - автобус по пути сломался, телефон она все-таки доломала, приехал автобус на час позже - в жару пеклась я с малышками и переживала просто жутко мысленно ругала всех и вся, и организаторов в первую очередь, думала - и как туда детей отправляют по несколько раз - все нервы потеряешь...
сразу у моей старшенькой было большое желание отпраздновать день рождения дома с подружками, но все летом в разъездах...
в общем, сделали ей день рождения с двумя подружками, тортом со свечками, курицой-гриль (она сама ее готовит уже), греческим салатом дома.
все хорошо, но оказалось - не во что детям дома поиграть, хорошо - подговорили бабушку, она купила новую игру - "Каркассон" - заранее проверенный беспроигрышный вариант - всем эта игра нравится
поэтому на следующий после дня рождения день опять были приглашены подружки и устроено застолье из арбузов, дынь и домашнего сока...
и вдруг позвонили из собеса и предложили опять поехать в этот же санаторий, ест-но бесплатно...
а девочка моя приехала в восторге от санатория, от вожатых, от мероприятий - привезла кучу грамот и видео-фильм о санатории, когда я его смотрела - прям позавидовала - у меня в детстве такого не было
в общем, вчера у меня была беготня по справкам - собесам через весь город с коляской, а завтра я опять отправляю свою Любашку в санаторий - теперь уже без страха и спокойно знаю, что там и как
так что немного не до себя вчера пропустила бодифлекс, три дня ничего не считала, пью воду много, немного отекла вес в прибавке
вот вчера вечером вспомнила - пятница же грядет, а я опять расслабилась
скрепя зубы себя заставила сегодня сделать бодифлекс, и в табличку дам завтрашний вес, считаю калории сегодня рьяно и беспощадно
по Ошо-Дзен Таро у меня был такой сегодня ответ :

нужно сделать глубокий вдох, ослабить галстук и начать относиться ко всему легче. Если случаются ошибки — это нормально. Если вещи немного вышли из-под контроля, то это, возможно, именно то, что вам нужно. Когда это происходит, вы становитесь намного ближе к жизни, чем когда пытаетесь всем управлять.

и с легким сердцем я бегу делать свои дела, немного ослабив свою хватку на своем горле совести и ответственности

все мы живые люди, все мы можем оступиться - встань и иди дальше!!!!
как в детской песенке

ну вот, после недели в деревне в гостях у мамы скинула сразу 2 кг за неделю, и теперь - уже точно минус двадцать кг с марта месяца
все не зря, что говорится, потому что я обижалась на маму - она пригласила меня с детьми, но кормить нас и заниматься внучками не собиралась, еще она позвала жить туда свою одноклассницу (поражаюсь, как люди дружат - со школьной скамьи!) и они дружно занимались огородом, переработкой урожая, беседовали друг с другом, купались в реке, гуляли... а я возилась со своими малышками и приходилось готовить еду для всех разочек пришлось и огурцы в банки закатать, и хачапури я там пекла на сковороде, и прибирать весь дом... Но все я взвешивала и считала калории, и занималась бодифлексом ежедневно, и конечно иногда в речке удавалось искупаться... Вот такой отдых у мамы
пару раз вечером лежала совсем без сил, грустила, казалось что грудного становится совсем мало...
а вчера приехала еще и тетя с подругой, и было застолье...
все очень они "добрые" - каждый высказал мне и про варикозные венки на ногах, и про многодетность...
ну, вобщем ВСЕ НЕ ЗРЯ!!!!
назло всем недругам я выживаю и стройнею!!!
сегодня вот взвесилась первый раз за неделю - и мужу сказала : " почти минус 21 кг!" - он меня похвалил и пошел на работе теткам рассказывать

начала крутить аллюминиевый обруч, получается вправо довольно долго, но кручу по несколько минут, потому что, извините, так напрягаюсь, что уписалась вся
наверное, более тяжелый обруч крутить легче, в плане центробежного ускорения, или как там это называется
весы для продуктов привезла, весов напольных тут нет, вчера мама моя вечером кормила нас тушеным кабачком с фаршем, но в фарш положила много риса, посчитала я это как плов и кабачок отдельно, после такого ужина тяжесть в животе не прошла ни после "дыхания Королева пляжа", и сутра еще была,одна польза - наконец-то я оправилась в ужасном разломанном туалете типа сортир, а то все никак не могла справиться с психологическим отторжением, прошу прощения опять за подробности
много яблок, груш, огурцов, ягод, поэтому нереально это все точно взвешивать - прикидываю примерно
бодифлекс вчера делала рано утром, пока все спали, очень боялась кого-нибудь разбудить, но говорят - ничего не слышали, а сегодня - вместо завтрака поразила мамину подругу своим упорством , и бабушки стали хоть немного брать маленькую мою дочку под опеку, а то моя мам любит говорить: "я работаю, не то что некоторые с тремя детьми дома сидят"...
каждый день получает купаться два раза в Оке, вода очень хорошая, хотя завтра Ильин день, и конечно все время в купальниках на участке загораем между делом
еще мечтаю дойти до местной церкви с детьми, она очень красивая и большая, служба там ежедневно после восстановления, это для села в тысячу дворов очень здорово в прошлом году случайно поп али на венчание, и впечатление благостное осталось на всю жизнь - батюшка и молодые, вокруг никого, только кузнечики в траве стрекочут
простор, свежий воздух...
страдаю от отсутствия любимой книжки - что привезла уже прочитала, другой нет, по вечерам в тоске по мужу буду перечитывать журналы "Человек без границ" тоже дело хорошее
всем отличного дня!
в деревне на чужом ноуте и с мобильным интернетом немного путаюсь, поэтому прошу прощения, где наляпсила

неделю я не считала калории или примерно прикидывала, ездила в прошедшую неделю на несколько дней на дачу со своей мамой, готовила их поездку к старшей дочке, не высыпалась несколько ночей подряд - итог вместо отвеса за неделю был привес мама моя похудела с начала февраля на 14 кг, сейчас уже ест все подряд и месяц держит вес в районе 85 кг, кормила нас в деревне всем жареным, деревенским молоком, и сама все это тоже ела немало, но мне все это отозвалось двояко - вес прибавился, всплыли детские комплексы и прыщи на лице, и прошел геморрой - вот это было удивительно может, и правда , это от общения с матерью, а скорее просто моей прямой кишке не хватает жиров надо понаблюдать
жить с мамой и двумя малышами на даче очень сложно, но сегодня опять поеду до конца недели - уж очень жарко в городе, когда еще такая возможность будет, у нас там не очень с бытовыми условиями, но мы приспособимся ради природы
сегодня, после 2 дней в городе, я наконец-то поняла, что пришла в себя - отеки от недосыпа прошли, в башке заработал счетчик еды, и считаю со вчерашнего дня все опять дотошно как-то увереннее себя чувствую с этим подсчетом
вчера у меня был неудачный поход в магазин линии "спортмастер" - сволочи они! обещали мне призовые бонусные баллы для скидки - и нет, не успела я ими воспользоваться, и продавцы еще поиздевались.... не стала у них покупать вожделенный обруч и написала в компанию гневное письмо по е-мейл, телефон их прямой линии оказывается совсем не существует, в общем хапуги и ворьё
пошла сегодня с дочкой на другой конец города - и купила -таки себе антицеллюлитный обруч, взяла на 1,5 кг с двумя рядами шишечек, без всяких счетчиков, и вспомнила, что на даче-то был где-то обруч алюминиевый, вот собираюсь его сегодня найти и начну сначала с него, а потом уже пойду на 1,5 кг-мовый
начала ходить в одежде, которую не одевала 10 лет - сегодня например ходила в платье, в котором праздновала выпускной из института 11 лет назад
фотки нет, потому что снять меня в платье некому, а отсроченным спуском щелкаться как-то не очень четко выходит
в деревне тоже делала бодифлекс, чем разозлила мать - она-то не делает, и ей завидно, а спрашивается - кто мешает? я просто остервенела в этом - вчера заставила свою пятилетку кормить творогом маленькую дочку, потому что по телеку бодифлекс, и мне надо заниматься, и хоть трава не расти, и телефон отключила - пусть все идут в ж...пу!
сегодня после дня нормального режима и бодифлекса два раза в день сразу получила отвес на весах и новый мининум ЕЕЙС!!!!
ну вот, дайте мне еще волшебного пинка, я иду дальше, остановка закончилась!!!

сделала стартовые замеры на сегодня -
окр. груди - 108 см,
окр плеча - 35 см,
окр. под грудью - 90 см,
окр талии - 84 см,
окр живота ниже пупка - 98 см,
окр бедер - 108 см,
окр ноги - почему-то разные - бедра - левое 62 см, правое - 64 см,
голень слева 44 см, справа 42 см - ну, это моя беда
на полупальцах упражнения для меня - самые сложные, и как я понимаю, самые нужные, плоскостопие , блин

всем отличной рабочей недели, если смогу в деревне выйти в инет - обязательно вам напишу!!!

сегодня десять лет моей старшенькой дочурке!!!
мы с ней сегодня не вместе, она уехала в санаторий в соседнюю область, и завтра мой муж, средняя наша дочка и моя мама поедут Любашку навещать, а меня с малюткой не берут с собой - дорога дальняя, больше 4 часов в один конец
грустно, конечно, но вот, детишки вырастают, и надо учиться их отпускать от себя потихоньку
последние 10 лет я очень много в своей жизни повернула так, чтобы моей доченьке было на мой взгляд лучше, даже из этих позиций решала вопрос о втором браке, и месте покупки квартиры... в общем, все в моей жизни подчинено интересам моих детишек ну, как у каждой мамочки
от души жалею людей, у которых не получилось сложить семью и родить детей, это большое счастье, пусть даже с бессонными ночами и другими детскими радостями
завтра буду грустить и зайду на форум обязательно, а сейчас бегу - буду собирать угощение и подарочки для своей Любашки
вот она какая у нас выросла!

это мы ее в лагере навещали 2 недели назад, Любашка у нас каждое лето в разъездах