теряю я боевой дух
соперница моя тоже пишет в дневнике своем, что все никак
прям почитаю - и заражаюсь
хотя ведь где-то внутри прекрасно понимаю - если сильно захочу - могу горы свернуть
роюсь в своей памяти - вычисляю, что сподвигало на быстрый сброс веса - движение и жара летом - это понятно, а вот по соотношению белки - углеводы - для себя не поняла пока кажется как раз, что белков я раньше так не ела много, ограничивала жирное - да, и много клетчатки - овощей и фруктов
как-то надо все-таки идти дальше, чего топтаться...
эх, по попе б прям лопатой - и чтоб лететь....
отстаю по всем линейкам, и раньше так бывало, так что ничего - прорвемся!
только б вспомнить про это, когда холодильник открываешь
белка в холодильнике припасла - мама не горюй рыба хоки, котлеты, карбонад, зельц, сыр 17 %, куриные желудки...
и так всего хочется но еще больше хочется варенья с хлебом
творог только быстро очень кончается...
все, завтра опять на капустку и подъедать мясное...
муж настроился в воскресенье повести детей на причастие, велел всем поститься с четверга...
так что завтра удар по белкам в предверии поста