так, значит начала я считать калораж пищи в марте - 21 числа, значит сегодня у меня небольшой юбилейчик - 5 мес.
никогда не думала раньше, что продержусь так долго на подсчете калорий, и совсем когда-то не верилось, что стану хоть немного легче и стройнее...
сейчас у меня небольшая ступенька - приезжали гости, были треволнения, отступления от коридора, поэтому вес не снижается, а даже в плюс пошел,
бодифлекс ни разу не пропускала и продолжают уменьшаться объемы бедер влезла вот в штаны, в которые 8 лет не влезала
синяки от обруча стали болеть меньше, так что сегодня планирую продолжить свои измывательства над боками
со вчерашнего дня опять взяла себя в ежовые рукавицы и бодренько иду по коридору 1600 - 1800 ккал в день,
распечатала себе примерное меню, чтоб не выдумывать из головы - что поесть полезное и малокалорийное
на конкурс "кулинар" пытаюсь изобрести новый рецепт - очень хочется сделать малокалорийную и вкусную выпечку, так чтоб и просто и недорого , порылась в нете, нашла несколько понравившихся рецептов - вовсю кулинарю тут, хорошо что есть кому это сбагрить, а то совсем можно от пирогов уехать влево по линеечке
еще погода не радует, а так хотелось бы еще лета
Всем отличного настроения!!!