с "техникой благодарения", позитивными аффирмациями и их действием я знакома уже более 10 лет - Луиза Хей, Наталья Правдина, Лисси Муса, Долохов и Гурангов и иже с ними - как хорошо, что в наше время за это в психушку не сажают
психосоматика всегда была актуальной и таинственной темой, но врачи в институте об этом не узнают, эта тема только для собственных выводов и для психологов в педагогическом институте, хотя казалось бы - найди причину, поработай с ней - и "иди!"
когда я в институте задумывалась о том, чтоб заняться психосоматикой, порядок выхода на эту тему был у нас в городе один - надо было вечерами по пятницам ездить к черту на куличики на дополнительные занятия по психиатрии, которые проходили в местной психушке - огромной больнице дореволюционной постройки на отшибе города, с редко туда ходящим транспортом меня все эти трудности остановили собственно говоря, не жалею, вот у доктора Агапкина именно так получилось несколько ребят с нашего курса все-таки стали психиатрами, и работают теперь сексологами и наркологами и девочка среди них тоже есть
позже в нашем ВУЗе ввели новый факультет - клинической психологии, но на факультет этот поступить может только педагог - психолог
так что психосоматикой приходится заниматься потихоньку дома и в основном для себя и друзей
вот вчера был в обсуждении вопрос - про, простите, геморрой, и тут мне опять напомнили, что я для себя внештатный врач-психолог
открыла я книжечку Луизы Хей и нашла все для себя
шесть лет назад позитивные аффирмации мне помогли пережить развод с первым мужем и выйти замуж во второй раз затем я неоднократно обращалась к помощи аффирмаций при поиске новой квартиры, для решения проблем со здоровьем, для решения проблем в отношениях... у меня есть подруга, и когда она мне рассказывает свои проблемы, ко мне вдруг приходит симорон - аффирмация для нее, и это реально работает
я беру обычно старую чистую открытку (было у меня увлечение в детстве - собирала красивые открытки) и красиво пишу аффирмацию из нескольких предложений. В тексте должно все радовать, вызывать улыбку, все выражения должны быть утвердительными, без частицы "не", шуточные аффирмации работают хорошо в плане отношений между людьми, теплые и любящие аффирмации здорово помогают полюбить себя... пишу таких много открыток, потом каждый день беру одну из пачки и весь день она со мной, иногда прочитаю, иногда в кармане рукой нащупаю - и жизнь налаживается про открытки я тоже не сама придумала - это я у Натальи Правдиной научилась

вот что у меня сегодня на открытках:

Я с легкостью освобождаюсь от того, что мне в жизни бесполезно.
Я смело смотрю на потерю чего-либо.
Уходит то, что мне больше не нужно.
Я охотно освобождаюсь от прошлого.
Я свободна. Я сама любовь.
Я прощаю себя.
Прошлое кануло в Лету.
Мой выбор - любить и с одобрением относиться к себе в настоящем.
Я отказываюсь от всего, где нет любви.
Я легко и свободно расстаюсь со старым и радостно приветствую новое.
Места и времени для всего, что я хочу сделать, хватит.
Я выбираю жизнь.
Мой щит - любовь Бога, поэтому я всегда в безопасности.
Я хочу совершенствоваться и сама нести ответственность за свою жизнь.
Я прощаю всех и строю жизнь так, как хочу.
Я посылаю в мир любовь, и мир отвечает мне тем же.
Я насыщаюсь духовной пищей больше, чем едой.
Я удовлетворена и свободна.
Я хочу распрощаться с прошлым.
Я свободна в своем выборе пути в жизни безгранично.

и главное - к этому относиться не очень серьезно не ставить себя в зависимость от этих мантр

по дневникам прошла волна отчаянья и недовольства собой - прошу вас, пользуйтесь позитивными аффирмациями, помогите сами своей жизни, разрешите себе счастье!!!

знаю, я такая не одна, аффирмация от Изюминки у меня напечатана на листике и висит около зеркала, спасибо еще раз большое
так бывает - ты забываешь о том, что можешь - и встречаешь людей, которые тебе помогают это вспомнить