форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
24 ноя 2012, 11:22

Встала утром на весы,сняв с себя одежду
Украшенья и трусы ,затаив надежду.....

Хоть в трусах,хоть без трусов - легче не стала :think :think :think
Вес по- прежднему 84,5 :angry1 ( хоть не трехкратное число выдало устройство :laugh )
Отпускные привесы еще не закончились :laugh ,это же не отпускные деньги :wink
По абонементу не выходила еще 5 занятий, а до конца месяца осталось 6 дней :think :think :think
А вчера в супермаркете акция была - предложили одно занятие пробное ,бесплатно в фитнес клубе :crazy
Настроение отличное,покупаю подарочки близким и прячу по углам :sss :sss :sss :sss ,больше всех получилось мне
( своя рука - владыка :lol ) Купила новую косметичку ( две штуки- не могла выбрать ) и захотелось сразу косметику новую
и понеслось.....Мужу подсуну - пусть оплачивает....
Всем хорошего настроения :love :love :love
Последний раз редактировалось МаринаС 24 ноя 2012, 14:35, всего редактировалось 5 раз(а).



Просмотров: 2850 | Комментариев: 19

22 ноя 2012, 18:11

Сегодня,после работы устроила себе ходьбу в парке ( а ,ножки-то помнят.... :lol ),
прошла 5 км :cool :cool :cool .
НАДЫШАЛАСЬ,НАХОДИЛАСЬ,ложусь спать,пока НЕ НАУЖИНАЛАСЬ :sil
Да,подписала первую Новогоднюю открытку- это оказывается не так-то просто... :think хочется написать что-то особенное... :wink :love :sss
НАСТРОЕНИЕ И НАСТРОЙ ОТЛИЧНЫЕ :yes



Просмотров: 2544 | Комментариев: 8

21 ноя 2012, 20:34

Завтра окончание поедания тортов...АЛЛИЛУЯ :znak
Завтра в родном коллективе заканчиваются празднование Дней рождений....АЛЛИЛУЯ :znak .
До Нового года будет затишье... :wink
Очень мне нравится кушать тортик в прикуску с творогом - положила на тарелочку кусочек тортика...рядом столько же творожка не жирного,свеженького,с рынка и ...райское наслаждение :love :love :love да еще ароматный ,свежемолотый кофе :love :love :love
ВЫВОД - если бы не творог,то торта я съела бы в два раза больше :angry1 :angry1 :angry1
Последний раз редактировалось МаринаС 21 ноя 2012, 20:34, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 2644 | Комментариев: 16

20 ноя 2012, 18:12

Приготовлю ( не знаю когда....) :lol СЛАДКОЕ ИЗ ЯБЛОК... :love
http://www.povarenok.ru/recipes/show/69562/
Последний раз редактировалось МаринаС 20 ноя 2012, 18:13, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 2127 | Комментариев: 9

19 ноя 2012, 17:45

Сегодня на ужин приготовила салатик ( очень даже белковый ... :wink )

Кальмары отварные - 100 г
Картофель отварной - 50 г
Белок от 2-х яиц - 50 г
Огурец соленый - 50 г
Лук зеленый - 10 г
Сметана 15 % - 40 г

В этой порции ( 300 г.) :

Ккал - 244,5
Б - 21,6 г ( 54 % )
ж - 10,54 г ( 22 % )
У - 11,31 г ( 24 % )
Угощайтесь :love :razz :wink
Изображение

и еще рецептик салатика с кальмарами :
http://www.cook-master.ru/item/943/
Последний раз редактировалось МаринаС 14 апр 2013, 18:02, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 2699 | Комментариев: 16


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130