| 
		
		
		
		
			
				
				   
					
                    
					 17 май 2013, 21:11   
                       
					   
					      
					   
					
					Много лет назад занималось ходьбой с Лесли ( а может это была не она... ) - нравилось, а сейчас ...5 дней позанималась и поняла, что она ( Лесли ) меня раздражает...ее голос...как-то все монотонно и скучно, язык не родной...не пошла мне эта ходьба    .  Прошла сейчас свои родные 5 км     в парке...птички поют,сирень и черемуха пахнет, детишки смеются, собачки и кошечки....и воздух после дождя свежий.... Не подходят мне  МИЛИ       КМ мне роднее        . Интересно , у меня есть единомышленники     Всем хороших выходных   
					Просмотров: 2538 | Комментариев: 20 
 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 21:23   
                
						
						   ууууууууРА     , У меня есть единомышленник       мне тоже не нравится мили, я ище такую же только русско говорящего тренера    , так что давай искать вместе, а пока у меня тоже бег по двору за дочей, снимаю ее с деревье,и крыши своего авто, так что всело, а еще делаем радугу полувая клубничку вообще красотище   
						
							  
VIP   Сообщения: 3154Вместе с: 19 дек 2011, 15:57Откуда: Анапа
								
							 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 21:30   
                
						
						Zmeika, Весело у вас     Я тоже удивилась, что нет русских инструкторов.....будем искать   
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 21:32   
                
						
						Если честно,мне тоже уже не очень.Решила до 100 миль дойти и всё,буду новое что-то пробовать    
						
							  
Старожил   Сообщения: 574Вместе с: 25 июн 2011, 10:12Откуда: Ростов-на-Дону
								
							 
				
					
					
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 21:36   
                
						
						ponchik87,  С нами не забудь поделиться новеньким   
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 22:04   
                
						
						А я посмотрела на программу и поняла, что не могу выдержать не родной язык! Т.ч. я бы тоже что-то подобное но в русской озвучке рада была найти 
						
							  
Местный   Сообщения: 164Вместе с: 20 апр 2012, 20:06
								
							 
				
					
					    
						
						 17 май 2013, 23:27   
                
						
						МаринаС, кстати,почитала форум и уже готовлюсь морально после Лесли  к занятиям с Билли Блэнксом.Но тут тоже только на английском.Потом расскажу что из этого вышло у себя в дневничке 
						
							  
Старожил   Сообщения: 574Вместе с: 25 июн 2011, 10:12Откуда: Ростов-на-Дону
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 00:31   
                
						
						МаринаС,  а я звук выключаю     Голос ее безумно раздражает!   
						
							  
							 
						VIP   Сообщения: 2255Вместе с: 27 янв 2012, 01:56Откуда: киев
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 05:12   
                
						
						и меня раздражает))) каждый раз слышать одно и то же, но куда деваться... за окном погода неахтишная... на улице не погуляешь) если есть возможность, то лучше ходить на воздухе   
						
							  
Новичок   Сообщения: 11Вместе с: 25 мар 2013, 05:37Откуда: г. Томск
								
							 
				
					
					
						
							  
							 
						VIP   Сообщения: 2255Вместе с: 27 янв 2012, 01:56Откуда: киев
								
							 
				
					
					
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 12:04   
                
						
						А я отключаю звук видео и включаюлюбимую музыку,попробуй) 
						
							  
Свой человек   Сообщения: 1609Вместе с: 13 ноя 2011, 23:51Откуда: Москва
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 12:38   
                
						
						Gerda,  Спасибо     , попробую   
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 12:57   
                
						
						Я тоже звук выключаю, ноут ставлю рядышком, подглядываю туда, шагаю и в телевизоре фильм какой-нибудь смотрю или  включаю музыку )) 
						
							  
Местный   Сообщения: 286Вместе с: 24 июн 2011, 21:14Откуда: Николаев
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 14:26   
                
						
						Gerda, я тоже так делаю) без звука под музыку    
						
							  
Модератор наград   Сообщения: 1327Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 15:26   
                
						
						Вообще то нужно думать о том что делаешь, чувствовать...какие мышцы расслаблены, какие напряжены, что делать на вдохе, что на выдохе, какие должны быть ощущения....там же не только ходьба, но и упражнения...нам на занятиях так объясняют....Музыку , конечно , можно свою любимую...но а под кино ( думаю )будет не очень эффективно,все мысли в кино...
 
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 15:45   
                
						
						Есть!!! И даже не в голосе дело. Не знаю в чем. Но я легко могу принудить себя выйти на улицу - это не спорт для меня. А вот спортом заниматься и себя не могу заставить. Извините за праду. Только обруч и ходьба на улице!
 Конечно, в первую очередь, это говорит о том, что я лентяйка. Но ,невольно, я с тобой,выходит, солидарна.
 Последний раз редактировалось Риночка 18 май 2013, 15:47, всего редактировалось 1 раз.
								
							 
						
							  
Посетитель   Сообщения: 64Вместе с: 17 дек 2011, 21:54
								
							 
				
					
					    
						
						 18 май 2013, 15:56   
                
						
						Риночка,    а еще какие " физкультуры " ты пробовала ? Обруч какой крутишь, тяжелый или легкий....легкий тяжелее удержать..... 
						
							  
VIP   Сообщения: 2433Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
								
							 
 |