19 ноя 2012, 17:45
Сегодня на ужин приготовила салатик ( очень даже белковый ...  ) Кальмары отварные - 100 г Картофель отварной - 50 г Белок от 2-х яиц - 50 г Огурец соленый - 50 г Лук зеленый - 10 г Сметана 15 % - 40 г В этой порции ( 300 г.) : Ккал - 244,5 Б - 21,6 г ( 54 % ) ж - 10,54 г ( 22 % ) У - 11,31 г ( 24 % ) Угощайтесь    и еще рецептик салатика с кальмарами : http://www.cook-master.ru/item/943/
Последний раз редактировалось МаринаС 14 апр 2013, 18:02, всего редактировалось 1 раз.
Просмотров: 2736 | Комментариев: 16
19 ноя 2012, 18:11
МаринаС, подача красивая! М- м-м.... 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2261
- Вместе с: 12 май 2011, 09:48
- Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
-
19 ноя 2012, 18:13
Frederikowna, У мужа кусочек яичка отщепнула для украшения 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
19 ноя 2012, 18:15
МаринаС, как то двусмысленно зву чит..... 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2261
- Вместе с: 12 май 2011, 09:48
- Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
-
19 ноя 2012, 18:16
Обожаю кальмары, вот чистить их конечно, не айс! 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2261
- Вместе с: 12 май 2011, 09:48
- Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
-
19 ноя 2012, 18:18
Frederikowna, Говорят их можно отварить не чищенные и под холодную воду,и все легко снимается...
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
19 ноя 2012, 18:19
Ущепнуть-это очень больно,а отщепнуть...
 Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 121
- Вместе с: 25 дек 2011, 15:06
-
19 ноя 2012, 18:33
да знаю я вас,любвеобильные вы наши  А салат очень красивый Последний раз редактировалось Shaxet 19 ноя 2012, 18:40, всего редактировалось 1 раз.
Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 121
- Вместе с: 25 дек 2011, 15:06
-
19 ноя 2012, 18:45
Shaxet, Спасибо
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
19 ноя 2012, 19:23
Ой какая вкусная и аппетитная прелесть!Я так люблю морепродукты.аж захотелось куснуть  Снова забираю к своим рецептикам?
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1316
- Вместе с: 07 ноя 2012, 14:53
-
19 ноя 2012, 19:25
nika1603, Угощайся
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
19 ноя 2012, 20:05
МаринаС, Спасибо
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1316
- Вместе с: 07 ноя 2012, 14:53
-
19 ноя 2012, 20:07
МаринаС, очень полезно и красиво представлено Впрочем,как всегда
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
19 ноя 2012, 20:19
агашка, Спасибо ,очень приятно
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
19 ноя 2012, 22:02
Салат зачетный и красивый очень!
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
- Откуда: Татарстан город Кукмор
-
|
Февраль 2016
[/url]
