форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/index_start-245.html |
Автор: | МаринаС [ 24 ноя 2012, 11:22 ] |
Заголовок: | Встала утром на весы..... |
Встала утром на весы,сняв с себя одежду Украшенья и трусы ,затаив надежду..... Хоть в трусах,хоть без трусов - легче не стала ![]() ![]() ![]() Вес по- прежднему 84,5 ![]() ![]() Отпускные привесы еще не закончились ![]() ![]() По абонементу не выходила еще 5 занятий, а до конца месяца осталось 6 дней ![]() ![]() ![]() А вчера в супермаркете акция была - предложили одно занятие пробное ,бесплатно в фитнес клубе ![]() Настроение отличное,покупаю подарочки близким и прячу по углам ![]() ![]() ![]() ![]() ( своя рука - владыка ![]() и понеслось.....Мужу подсуну - пусть оплачивает.... Всем хорошего настроения ![]() ![]() ![]() |
Автор: | МаринаС [ 22 ноя 2012, 18:11 ] |
Заголовок: | Ножки - то ,не забыли.... |
Сегодня,после работы устроила себе ходьбу в парке ( а ,ножки-то помнят.... ![]() прошла 5 км ![]() ![]() ![]() НАДЫШАЛАСЬ,НАХОДИЛАСЬ,ложусь спать,пока НЕ НАУЖИНАЛАСЬ ![]() Да,подписала первую Новогоднюю открытку- это оказывается не так-то просто... ![]() ![]() ![]() ![]() НАСТРОЕНИЕ И НАСТРОЙ ОТЛИЧНЫЕ ![]() |
Автор: | МаринаС [ 21 ноя 2012, 20:34 ] |
Заголовок: | Кондитерский разврат.... |
Завтра окончание поедания тортов...АЛЛИЛУЯ ![]() Завтра в родном коллективе заканчиваются празднование Дней рождений....АЛЛИЛУЯ ![]() До Нового года будет затишье... ![]() Очень мне нравится кушать тортик в прикуску с творогом - положила на тарелочку кусочек тортика...рядом столько же творожка не жирного,свеженького,с рынка и ...райское наслаждение ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ВЫВОД - если бы не творог,то торта я съела бы в два раза больше ![]() ![]() ![]() |
Автор: | МаринаС [ 20 ноя 2012, 18:12 ] |
Заголовок: | Сладенькое... |
Приготовлю ( не знаю когда....) ![]() ![]() http://www.povarenok.ru/recipes/show/69562/ |
Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 17:45 ] |
Заголовок: | Еще раз про еду .... |
Сегодня на ужин приготовила салатик ( очень даже белковый ... ![]() Кальмары отварные - 100 г Картофель отварной - 50 г Белок от 2-х яиц - 50 г Огурец соленый - 50 г Лук зеленый - 10 г Сметана 15 % - 40 г В этой порции ( 300 г.) : Ккал - 244,5 Б - 21,6 г ( 54 % ) ж - 10,54 г ( 22 % ) У - 11,31 г ( 24 % ) Угощайтесь ![]() ![]() ![]() ![]() и еще рецептик салатика с кальмарами : http://www.cook-master.ru/item/943/ |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |