форум kalor.ru • Я стала ниже ...

Для покупки палок для скандинавской ходьбы нужен мой рост ... измерила и оказалось, что я на 5 см стала ниже :think

( был рост 176 см , стал 171 см ) . Грустно , очень грустно ...

как так

Изюминка, Это с возрастом :yes

Сегодня на спортивной медицине нам сказали, что для любителей скадинавская ходьба-лучший вид спорта

правда лучше взять тренера хотя бы га несколько раз-чтобы показали правильную технику. Препод сказала, что весьма недорого это нынче

Екатерина55, У нас бесплатные занятия с инструктором - проект такой в городе,оздоровительный .
Вчера была первый раз , понравилось

Инструктор все занятие за мной наблюдала , подсказывала...
До ходьбы разминка, после ходьбы растяжки.... .
Сегодня уже со своими палками пойду :cool

МаринаС, ууу, тоже хочу. Только в моём посёлке никто так не ходит, боюсь у виска крутить будут. Провинция она и есть провинция. Надо найти друзей по интересу, в компании легче начинать.

МаринаС, Мариночка, а ошибки быть не может? Всё же 5 см слишком много :think

вот 1 или 2 см было бы понятно :yes

ЭФА,

Поищи единомышленников - это так здОрово !!!
Ляма-бегемотик, Да нет, ошибки быть не может - на всех стенах отметки делали и сын и муж , еле 171 см натянули :lol

.
Просто я уже очень взрослая :yes

Наверное ссутулилась просто когда измеряли рост )

Mamzelka, Перемериюсь еще раз :yes

Может пятки вытоптались? или голова в плечи втянулась :lol

МаринаС, не говори глупости, какой возраст :lol

Тебе надо пилатесом заняться. Даже если действительно рост так изменился - значит ты сутулишься и голову в плечи втягиваешь. Надо растягиваться-распрямляться. А ты не допускаешь, что в прошлый раз неправильно рост был замерян. Ты не заметила, что муж вырос? Ну если ты стала меньше на 5 см - ты должна была почувствовать, что муж стал выше. М? Хочу заметить, что я лично расту, в свои 40 с хвостиком :wink

На 1 см. выше стала, чем в 20 :wink

Galka, Спасибо :love

Твои советы ,как всегда, очень дЕльные :yes

Буду исправляться - подключю к своим силовым тренировкам и ходьбе растяжки...,
хотя пилатес и йога мне не очень нравятся :yes

Поищу упражнения на шведской стенке :yes

Вообщем жизнь продолжается , какие наши годы ( хотя мне уже почти 58 ) :wink

МаринаС,

мне уже почти 58 )

и что теперь?Может тогда вот эта ссылка заинтересует http://vk.com/club11750635 Я, чтобы не сутулиться, часто повторяю слова Натали Дроэн "Верх держит низ". То есть голова держит плечи, таз держит ноги. Сразу вытягиваешься. А ещё эта дама говорила (она умерла не так давно, на 9-м десятке), что мы растём всю жизнь. Посмотри, какая фигура в 80 лет.

МаринаС, а йога мне лично не пошла, давление после неё стало подниматься.

А ещё есть такая Галина Гроссман http://face-building.com/omolozhenie/gr ... sions.html Ей сейчас где-то за 60. Когда я пыталась нарыть её возраст в и-нете, то нашла только, что работать она начала в 1973 году. :think

Galka, Спасибо за мотивации и советы - очень интересно :yes

Да , фигура шикарная

Кто сейчас на конференции