форум kalor.ru • МаринаС

Все чаще мне стали попадаться люди с палками....
Девчонки,а кто - нибудь занимался или пробовал Скандинавскую ходьбу с палками,поделитесь впечатлениями...
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%EA%E0% ... 4%FC%E1%E0

Пристроилась я в парке за девушкой ходить свою ходьбу :cool

... .Решила переходить ее :yes

....
А она все ходит и ходит... и я за ней все хожу и хожу,км наматываю....
уже ходики мой подкашиваться стали : :crazy

Хорошо ,что она все-таки закончила с этим делом....
В результате результат - 7,4 км плюс 5,0 км утром ( без девушки ).
Больше я так фанатеть не буду :shok

, а то (пословица ) ... быстро ехал - жопу стер :lol

Прошагала дружно вместе - 94,3 км ( за 2 недели )

Вау !!! у меня третье место и за вторую неделю !!!

Утро. Вхожу в лифт...,нажимаю 1-ый этаж...,смотрю в зеркало..., а на мне блузка одета на изнанку :angry1

.
Начинаю прямо в лифте переодеваться...,а сама поршу всех святых,чтобы лифт ехал без остановок.... :eek

Прошагала дружно вместе - 45,1 км (за одну неделю )....

УРЯя !!! - третье место у менЯ !!!

У подружки пичалька :angry1

затопило дачный участок ....очень сильно... :angry1

утонули кролики :angry1

чудом осталась в живых беременная крольчиха .
Вообще в нашем Подмосковном районе затопила 115 дачных участков....,говорят прорвало плотину :think

, но есть и другая версия - что это сделал умышлено Гольф клуб :think

, т.к. из-за дождей затопило их поля для игры в гольф...а эти поля стоят очень дорого ( семена,уход .....)
На участке придется все сажать по новой, столько труда :crazy

...., а пока не все просохло подружка собрала подруг..,ну как полагается поболтали за жизнь,выпили сухенького , ...а еще нас накормили ,лично пойманной ,ну очень вкусной копченой рыбкой и замечательными овощами ,приготовленными на гриле

.
Еда была правильно - здоровой :yes

А пошла я на дачу пешком и прошла быстрым шагом - 8,5 км

Не нужно упрекать и обзывать себя,устраивать очередной разгрузочный день или объявлять голодовку и тем более махнуть на себя рукой и все забросить....
Нужно чувствовать себя спокойно т.к. зажоры случаются не часто и в следующий раз быть повнимательнее...
Себя нельзя ругать ,с собою нужно договариваться....
Девчонки , а Вы как поступаете..... :love

Кто сейчас на конференции