форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/novyy_den_27.09.11_b-2281.html
Автор:  Настена [ 27 сен 2011, 08:44 ]
Заголовок:  Новый день 27.09.11
Сегодня с утра настроение отличное. Готова к новым подвигам. Буду исправлять вчерашние ошибки. Сладкое - лучше утром, а не вечером. И надо бы постараться, чтобы объем всех приемов пищи был одинаковым. Итак, на завтрак творог 102 г. (175ккал), кофе, варенье земл. 42г(*309=130ккал)=307 ккал. Многовато!! Но уже слопала. Довольная как слон! :)


Комментарии
Автор:  Леся Кота [ 27 сен 2011, 08:52 ]
Настена, вот и правильно. Слопала, не вернешь, съедать себя изнутри точно не нужно :yes Тем более мы же лечимся от простуды :D
Автор:  Настена [ 27 сен 2011, 08:57 ]
И то правда!! Какое-то внутреннее спокойствие во мне!!! Не знаю даже почему. Вчера выпила 2.5 литра водички. Сегодня встала на весы...стала меньше вчерашнего на 2 кг. Но для выводов еще рано. Будем держаться намеченного курса. Давай, моя гусеничка, я в тебя верю!!!
Автор:  Леся Кота [ 27 сен 2011, 09:24 ]
Настена, мы в вашу гусеницу тоже верим :yes :yes :yes
Молодцы, что осилили столько воды, но вроде как 1,5-2 литра надо :think
Автор:  Сластёна [ 27 сен 2011, 10:04 ]
Леся Кота писал(а):Молодцы, что осилили столько воды, но вроде как 1,5-2 литра надо

Леся Кота, 30г на 1 кг веса, а значит для Настены 95*30г=2,85л :yes
Настена писал(а):Вчера выпила 2.5 литра водички. Сегодня встала на весы...стала меньше вчерашнего на 2 кг.

Настена, вот так и надо сгонять лишнюю воду. Нам так и говорили, пить-пить-пить.
Автор:  Леся Кота [ 27 сен 2011, 10:19 ]
Аааа, мне надо выпивать 2,2 л :crazy я столько не умею :(
Ну значит наша Настена вообще молодец! :app
Автор:  Алекса [ 27 сен 2011, 10:36 ]
Настена, :yes :yes :yes сладкое лучше утром
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org