Съешь кусок мяса отварного, грамм так на 200. Мне помогает , и сладкого меньше хочется.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/chto_by_takogo_syest_b-2320.html |
|
| Автор: | Настена [ 28 сен 2011, 13:45 ] |
| Заголовок: | Что бы такого съесть??? |
Чтобы похудеть??? Сегодня 2-й завтрак 11.15: овощн.запеканка (221г*60=133 ккал), творог (101г*172=174 ккал), кофе. Обед 13.30 борщик (250г=58 ккал), помидор (114г*21=24 ккал), огурец (97г*7=7 ккал), чай с 1ч.л. сах. (22 ккал). Итог- 760 ккал!!! |
|
| Автор: | Викуля ;) [ 28 сен 2011, 14:39 ] |
Съешь кусок мяса отварного, грамм так на 200. Мне помогает , и сладкого меньше хочется.
|
|
| Автор: | КритиТИ [ 28 сен 2011, 17:05 ] |
я бы уже не ела бы.... |
|
| Автор: | Настена [ 28 сен 2011, 19:01 ] |
КритиТИ, , почему не ела бы??? У меня коридор 1200-1600 ккал! |
|
| Автор: | Викуля ;) [ 29 сен 2011, 07:42 ] |
Да ещё можно. Что такое 760 кк. В день надо съедать не менее 1000 кк., меньше нельзя, вредно. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |