форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
МаринаС
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
17 июл 2013, 20:14

Углеводы...
Углеводы ( в т.ч . и фрукты ),которые мы съедаем во второй половине дня превращаются в жиры :crazy

Стройным и подтянутым можно быть ,если употребляешь достаточное количество белка :yes

Изображение


Просмотров: 1936 | Комментариев: 4

Комментарии
17 июл 2013, 20:51

я вот теперь только утром с творогом ем фрукты и больше ни ни, а так хочется взять чашку с песиками и выйти вечером на улицу посидеть на лавочке :shy :shy
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Вернуться к началу
17 июл 2013, 21:55

МаринаС, Капец! Я так не смогу. Это уж точно не смогу соблюдать. Утром я вообще силком себя кормлю.
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Аватара пользователя
ЭФА
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
17 июл 2013, 22:33

МаринаС, а к овощам надеюсь это не относится, я вечером на салатах живу :O
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу
18 июл 2013, 18:11

Zmeika, У тебя очень хороший завтрак ( творог с фруктами ) :D
ЭФА, Как позавтракаешь - так день и проведешь :yes
Lana Koks, Вечером белок и овощи ( не крахмалистые ) и без жиров - то что надо !

Обидно конечно , что фруктов много нельзя , особенно у кого свои в огороде растут ....
У меня огорода нет, на рынке фрукты дорогие..., так что мне легче , не объемся :wink
Изображение
USER_AVATAR
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex