форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
МаринаС
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
30 окт 2012, 18:34

...
Дело было так:

1 - Овсян. хлопья + изюм+ семя льна + кипяток
Сыр + кофе натур. + сахар
2 - Яблоко + виноград
3 - Куриная грудка + Бобовая смесь
Салат ( сельдерей стебл.+ перец сладкий + масло раст.)
Чай зеленый
4 - Творог + йогурт нат.
Кофе натур. + хлебцы + мед
5 - Куриная грудка + квашен.капуста + масло раст.
Цикорий + мед
6 - Кефир + клетчатка+ буфидумбактерин ( пусть бактерии размножаются :lol ...)

Ккал - 1709 :yes , Б - 128,16 г ( 36 % ) :yes Ж - 47,86 г ( 14 % ) :yes У - 177,23 ( 50 % ) :yes
Учтя пожелания МаргоКо :love ,вывила сегодня - 1,2 литра :lol

Изображение


Просмотров: 2015 | Комментариев: 6

Комментарии
30 окт 2012, 18:44

МаринаС писал(а):Вчера, 19:55

Скорпиона, Очень нравится,но не получается....

а почему?

отличное БЖУ! :app
Аватара пользователя
Скорпиона
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
Вернуться к началу
30 окт 2012, 18:48

Скорпиона, Не отправляется...
Изображение
USER_AVATAR
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу
30 окт 2012, 19:00

МаринаС, это ты воды выпила 1,2? :eek :think Если да, то мало!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу
30 окт 2012, 19:19

Lana Koks, Да я знаю,просто я 4 часа нахожусь в дороге,пью в основном до обеда :yes
1 ,2 литра это 6 стаканов по 200 г :lol
Последний раз редактировалось МаринаС 30 окт 2012, 19:21, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
USER_AVATAR
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу
30 окт 2012, 19:21

МаринаС, понятно, только плохо. У меня без воды не бывает отвесов.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу
31 окт 2012, 17:47

МаринаС писал(а):Lana Koks, Да я знаю,просто я 4 часа нахожусь в дороге,пью в основном до обеда :yes
1 ,2 литра это 6 стаканов по 200 г :lol

вот поэтому и я мало пью :yes вдруг не доеду :lol
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130