форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/..._b-13721.html
Автор:  МаринаС [ 30 окт 2012, 18:34 ]
Заголовок:  ...
Дело было так:

1 - Овсян. хлопья + изюм+ семя льна + кипяток
Сыр + кофе натур. + сахар
2 - Яблоко + виноград
3 - Куриная грудка + Бобовая смесь
Салат ( сельдерей стебл.+ перец сладкий + масло раст.)
Чай зеленый
4 - Творог + йогурт нат.
Кофе натур. + хлебцы + мед
5 - Куриная грудка + квашен.капуста + масло раст.
Цикорий + мед
6 - Кефир + клетчатка+ буфидумбактерин ( пусть бактерии размножаются :lol ...)

Ккал - 1709 :yes , Б - 128,16 г ( 36 % ) :yes Ж - 47,86 г ( 14 % ) :yes У - 177,23 ( 50 % ) :yes
Учтя пожелания МаргоКо :love ,вывила сегодня - 1,2 литра :lol


Комментарии
Автор:  Скорпиона [ 30 окт 2012, 18:44 ]
МаринаС писал(а):Вчера, 19:55

Скорпиона, Очень нравится,но не получается....

а почему?

отличное БЖУ! :app
Автор:  МаринаС [ 30 окт 2012, 18:48 ]
Скорпиона, Не отправляется...
Автор:  Lana Koks [ 30 окт 2012, 19:00 ]
МаринаС, это ты воды выпила 1,2? :eek :think Если да, то мало!
Автор:  МаринаС [ 30 окт 2012, 19:19 ]
Lana Koks, Да я знаю,просто я 4 часа нахожусь в дороге,пью в основном до обеда :yes
1 ,2 литра это 6 стаканов по 200 г :lol
Автор:  Lana Koks [ 30 окт 2012, 19:21 ]
МаринаС, понятно, только плохо. У меня без воды не бывает отвесов.
Автор:  Изюминка [ 31 окт 2012, 17:47 ]
МаринаС писал(а):Lana Koks, Да я знаю,просто я 4 часа нахожусь в дороге,пью в основном до обеда :yes
1 ,2 литра это 6 стаканов по 200 г :lol

вот поэтому и я мало пью :yes вдруг не доеду :lol
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org