форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
11 окт 2012, 10:02

Отпуск продолжается ,настроение хорошее... :yes
Каждый день хожу много 5- 6 км.. :cool :cool :cool
Занимаюсь в спортклубе : во вторник была йога ,в среду - силовая тренировка с мячами .Сегодня только ходьба.
Сдала кое-какие анализы...,посчастливилось взять талончик на УЗИ -( пока медицина у меня бесплатная :lol )
К весам не подхожу....взвешусь в последней день отпуска :think :lol ( вдруг приятно удивлюсь :laugh )

С утра идет дождь и мне захотелось чего-нибудь горяченького похлебать -варю супчик почти сельдереевый.

Положила в кастрюльку зеленые овощи (капуста брюсселькая,капуста брокколи,фасоль зеленая сельдерей стеблевый,перец сладкий зеленый,кабачок,лук порей) и залила все это томатами очищенными в собственном соку....Запах замечательный.....Ккал всего 11,0 на 100 г супа.
Всем хорошего настроения :love :love :love

Изображение


Просмотров: 1839 | Комментариев: 5

Комментарии
11 окт 2012, 10:13

а ты как проходишь 5-6 км? На беговой, или гуляешь?:)
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 230
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары
11 окт 2012, 10:14

МаринаС, молодец что занимаешся спортом и во время отпуска! А суп интересный:) воду не добавляешь? Только томатами?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
11 окт 2012, 10:34

МаринаС, настрой замечательный и режим дня тоже! :app :app Жаль я не люблю первые блюда,а так рецепт супа очень понравился :yes :yes
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
11 окт 2012, 10:39

Киндер Каприз:-P, У меня в телефоне шагомер забит- хожу быстрым шагом - 1 час ....на свежем воздухе, с плеером...
MargoKo, Воду добавляю- чтобы ккал поменьше было :laugh
агашка, :love
Изображение
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
11 окт 2012, 10:48

МаринаС, молодец :app , что тут скажешь??? У нас темнеет рано, поэтому вместо ходьбы сейчас у меня час интенсивного плавания в бассейне, но ходьба - это круто!!!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 58
Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: zaellayanextz8130


cron