форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/..._b-12958.html

Автор:  МаринаС [ 11 окт 2012, 10:02 ]
Заголовок:  ...

Отпуск продолжается ,настроение хорошее... :yes
Каждый день хожу много 5- 6 км.. :cool :cool :cool
Занимаюсь в спортклубе : во вторник была йога ,в среду - силовая тренировка с мячами .Сегодня только ходьба.
Сдала кое-какие анализы...,посчастливилось взять талончик на УЗИ -( пока медицина у меня бесплатная :lol )
К весам не подхожу....взвешусь в последней день отпуска :think :lol ( вдруг приятно удивлюсь :laugh )

С утра идет дождь и мне захотелось чего-нибудь горяченького похлебать -варю супчик почти сельдереевый.

Положила в кастрюльку зеленые овощи (капуста брюсселькая,капуста брокколи,фасоль зеленая сельдерей стеблевый,перец сладкий зеленый,кабачок,лук порей) и залила все это томатами очищенными в собственном соку....Запах замечательный.....Ккал всего 11,0 на 100 г супа.
Всем хорошего настроения :love :love :love



Комментарии

Автор:  Киндер Каприз:-P [ 11 окт 2012, 10:13 ]

а ты как проходишь 5-6 км? На беговой, или гуляешь?:)

Автор:  MargoKo [ 11 окт 2012, 10:14 ]

МаринаС, молодец что занимаешся спортом и во время отпуска! А суп интересный:) воду не добавляешь? Только томатами?

Автор:  агашка [ 11 окт 2012, 10:34 ]

МаринаС, настрой замечательный и режим дня тоже! :app :app Жаль я не люблю первые блюда,а так рецепт супа очень понравился :yes :yes

Автор:  МаринаС [ 11 окт 2012, 10:39 ]

Киндер Каприз:-P, У меня в телефоне шагомер забит- хожу быстрым шагом - 1 час ....на свежем воздухе, с плеером...
MargoKo, Воду добавляю- чтобы ккал поменьше было :laugh
агашка, :love

Автор:  Елена 5 [ 11 окт 2012, 10:48 ]

МаринаС, молодец :app , что тут скажешь??? У нас темнеет рано, поэтому вместо ходьбы сейчас у меня час интенсивного плавания в бассейне, но ходьба - это круто!!!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org