| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/esche_raz_pro_edu_...._b-14263.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 17:45 ] |
| Заголовок: | Еще раз про еду .... |
Сегодня на ужин приготовила салатик ( очень даже белковый ...  )Кальмары отварные - 100 г Картофель отварной - 50 г Белок от 2-х яиц - 50 г Огурец соленый - 50 г Лук зеленый - 10 г Сметана 15 % - 40 г В этой порции ( 300 г.) : Ккал - 244,5 Б - 21,6 г ( 54 % ) ж - 10,54 г ( 22 % ) У - 11,31 г ( 24 % ) Угощайтесь    и еще рецептик салатика с кальмарами : http://www.cook-master.ru/item/943/ |
|
| Автор: | Frederikowna [ 19 ноя 2012, 18:11 ] |
МаринаС, подача красивая! М- м-м.... 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 18:13 ] |
Frederikowna, У мужа кусочек яичка отщепнула для украшения 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 19 ноя 2012, 18:15 ] |
МаринаС, как то двусмысленно зву чит..... 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 19 ноя 2012, 18:16 ] |
Обожаю кальмары, вот чистить их конечно, не айс! 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 18:18 ] |
Frederikowna, Говорят их можно отварить не чищенные и под холодную воду,и все легко снимается... |
|
| Автор: | Shaxet [ 19 ноя 2012, 18:19 ] |
Ущепнуть-это очень больно,а отщепнуть... |
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 18:22 ] |
Shaxet, Я любя отщепнула - берегу яйца
|
|
| Автор: | Shaxet [ 19 ноя 2012, 18:33 ] |
да знаю я вас,любвеобильные вы наши  А салат очень красивый
|
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 18:45 ] |
Shaxet, Спасибо
|
|
| Автор: | nika1603 [ 19 ноя 2012, 19:23 ] |
Ой какая вкусная и аппетитная прелесть!Я так люблю морепродукты.аж захотелось куснуть  Снова забираю к своим рецептикам? |
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 19:25 ] |
nika1603, Угощайся
|
|
| Автор: | nika1603 [ 19 ноя 2012, 20:05 ] |
МаринаС, Спасибо
|
|
| Автор: | агашка [ 19 ноя 2012, 20:07 ] |
МаринаС, очень полезно и красиво представлено Впрочем,как всегда
|
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 20:19 ] |
агашка, Спасибо ,очень приятно
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 19 ноя 2012, 22:02 ] |
Салат зачетный и красивый очень! |
|
| Автор: | Изюминка [ 24 ноя 2012, 13:23 ] |
МаринаС, вкусный и красивый салатик,спасибо
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |