Сегодня сделала замеры для конкурса. Ваааауууу!!!! И вес наконец-то вернулся на когда-то достигутый, и ем конфеты в огромном количестве, из нагрузки хоть какой-то последние 3 дня только прогулка с собакой 1ч20мин, в остальное время лежу на печке и ем конфеты! А утренний бодифлекс работает!!! дошла до 17минут с упражнениями. Надо уже новые искать...
Кстати, гуру бодифлекса, что лучше?
1. Глубже дышать и дольше задерживать дыхание
2. Больше упражнений разных
3. Больше повторений одного упражнения???
В общем, я довольна. Только вставать по утрам по-прежнему лень а сейчас еще и от кота приходится отбиваться. Ему "на ручки" хочется, а я пыхчу как паровоз. Смотрит на меня недоуменно и вопит

Сегодня первый раз вставила упражнения в бодифлекс. В сумме пока 11 минут( каждый день прибавляю по минуте). Эффект только один- я стала много есть(может совпадение). Никакого "прилива сил" не ощущаю. Негодую, что приходится раньше вставать.
Завтра придет мастер с новым интернетом. Надеюсь, что все будет действительно быстро бегать и хорошо ловить. Последние дни было просто невыносимо- модем перегружали каждые 30минут, пока он и вовсе не перестал работать. На телефонном узле долго ржали над нашим "древнейшим" тарифом 6-летней давности. Смешно им...
Завтракаю правильно-овсянкой, не получается слезть с кофе- все не могу отоспаться с прошлого воскресенья. В обед ем суп, а после супа мне как-то плохо.. А потом начинается странный жор, ну знаете, когда уже не лезет, а все равно ешь в каком-то неистовстве...
Опять воздыхаю по одногруппнику. Уже 6-й год одно и тоже... Каждую осень и весну что-то находит...
Вчера было 57.2 и кушала я не в себя. К тому же наелась спаржи с чесноком и много пила воды. В итоге +400

День вчера был так себе. Очень многое не оправдалось.
На первой встрече я была...мм.. Удивлена..? Что происходит с мужчинами, когда они начинают жить с женщиной?? Вот жил мой одноклассник с мамой, вроде все тоже самое, пирожки-котлетки, любимый сыночек. Вернулся из командировки, сам говорил - растолстел ужасно, ни в одни штаны не помещаюсь, надо худеть! И?? Проходит полгода, за которые он успевает съехать к своей невесте и.. Плюс 100500кг! Нем меньше 15 набрал, это точно! И совершенно не парится по этому поводу, хотя выглядит ужасающе, это в 22 года! А что будет в 25?? И не было бы это так ужасно, если бы не знала я его с 9 лет, что он всегда был супер-спортивным. Нда....
Хоть с психологом все прошло удачно... Хотя не совсем, из-за третьей встречи.
Я после первого мчалась домой, быстро обедала, собрала целый мешок вещей-сапоги на каблуке, сушилку для них, плойку, лак для волос, расческу, зеркало... И со всем этим побежала к психологу. С ней мы с самого начала обговорили, что во времени мы ограничены. Все время дергались. А этот! Блин! У кого-то говорящая фамилия!(Козлов) взял и слился в очередной раз. А я даже колготки новые купила! Коленки морозила! Платье самое нарядное надела!

Сегодня
Бодифлекс 7 минут
Учеба, уборка
Потом если не развалюсь- на дачу поеду

Попробовала сегодня. Написано, что сначала надо пару недель просто дышать, наращивая время. Правильно?
Сегодня как встала, пошла в "комнату для медитаций" и давай дышать. Ничего смешного я не увидела в зеркале. Дышалось не сложно, только стоять в одной позе утомительно. Дышала пять минут. Завтра попробую 7-10. Голова не кружилась, спать не хотелось.
На сегодня планирую убойный день. Сначала пойду в школу к однокласснику(забавно ходить уже не к учителям, а к бывшим одноклассникам ), потом на беседу с психологом, а после в кино с другим одноклассником... в общем, сплошная беготня и много разговоров

почему??
Почему я должна страдать от плохого настроения сестры? Вот пришла она взвинченная, и давай на меня сбрасывать негатив. И вроде ничего не говорит напрямую, но одного вида хватает.... Сидим, нормально болтаем. Пауза. И вдруг с таким недовольством- "нет бы нормальную еду приготовить, какую-то фигню едим!"
Между прочим, морепродукты не каждый может себе позволить...
И это камень в мой огород- типа я сегодня в универ не ходила, и ей обед не сделала. Хотя готовка у нас не поделенная дом.обязанность. Кто хочет, тот и готовит. Я сегодня отсыпалась. Проснулась в 11, в 12 позавтракала и засела за комп-писать историю болезни. Когда она вернулась(в 15.00), я еще не думала о еде, с чего бы я ее готовить стала? Когда я прихожу в два часа, я же не возмущаюсь, что она, будучи дома, не приготовила мне ничего...
Короче говоря, бесит. Я сварю кашу- она мне не хочу и ест салат. А на следующий день видите ли каша уже старая-опять не хочу, и варит макароны. А мне каша на третий день тоже надоедает. В итоге все в помойку- и каша, и макароны. Опять же, я же все время "на диете", я ем определенные продукты. Готовить отдельно я не считаю нужным. Хотя очень часто это делаю, когда знаю, что она придет поздно и голодная. Обо мне же никогда не заботятся. И так всегда было. Когда жили с родителями: Я прихожу с учебы-ну пришла, молодец, двери открыли и все. А ее всегда все выходят встречать, мне кричат-быстрее грей еду! И пляшут вокруг. Какого фига??
Ну и почему претензии-то в мой адрес??
К слову, из домашних обязанностей на сестре только глажка белья, (свою мед.одежду я глажу сама!!). Моих шмоток в стирке обычно немного, потому что я их не накапливаю.
На мне же вся уборка, еженедельная. Я не могу сказать- ой, я сегодня не хочу и не буду- надо убирать, потому что пыльно, мы этим дышим. А белье может и две недели валяться на диване и покрываться пылью
В общем, я жутко зла этой несправедливостью и тем, что я не должна вообще на это реагировать, а реагирую. Вот. Даже сказала ей сегодня- давайте женитесь уже, надоели

Отвес есть, неделя гречки все-таки не зря прошла