Надоела реклама? Регистрируйся!
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56. За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9 Старая линейка: QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif) Очередной этап:  Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц): 1 миля с Лесли Сансон - 170ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
24 мар 2014, 17:09
Задержка... Уже пять дней... Беременность исключается, последний раз в ноябре было... После этого 4 цикла как часы... Со мной и раньше такое случалось, но на фоне сильного стресса, а тут вроде относительно спокойно все... Ну подумаешь понервничала два раза перед экзаменационным тестом... Вот и думай.. А вдруг из-за похудения? Пойду завтра к врачу запишусь... Что ж за фигня такая... 
Просмотров: 2078 | Комментариев: 10
24 мар 2014, 17:12
Екатерина55, Не переживай раньше времени. Ты не простывала?
-

- Активист
-
- Сообщения: 425
- Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
-
24 мар 2014, 17:15
Может и из-за похудения сбился цикл. У меня было такое. организм же меняется помаленьку. Но лучше к врачу. 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 610
- Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
- Откуда: Новороссийск
-
24 мар 2014, 17:20
Liza, да вот переболела... Две недели жуткий насморк был, сейчас остаточные явления-покашливаю иногда... А еще тренировки пошли, и три раза протеин пила, может тестестерон повысился?? Не знаю, но меня это нервирует 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
-
- Активист
-
- Сообщения: 369
- Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
- Откуда: Беларусь
-
-
- Активист
-
- Сообщения: 369
- Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
- Откуда: Беларусь
-
24 мар 2014, 19:18
Екатерина55, я когда простудой болею тоже месячные пляшут и задерживаются до двух недель
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1609
- Вместе с: 13 ноя 2011, 23:51
- Откуда: Москва
-
24 мар 2014, 19:20
Екатерина55, А у меня по весне всегда сбои бывают, как у мартовской кошки 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 926
- Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
- Откуда: Беларусь
-
24 мар 2014, 19:21
И 5 дней - не предел! Один раз даже на учёт поставили))) В 3 недели пошла анализы собирать - и прорвало! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 926
- Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
- Откуда: Беларусь
-
24 мар 2014, 21:44
Виктория))),  надеюсь,что "они" скоро одумаются... просто у меня цикл четкий, прям как первый раз начались - так и идут уже сколько лет. ооооочень редко сбивается, вот и паникую
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
24 мар 2014, 23:17
5 дней малый срок для паники... от нервов тоже могут быть сбои в цикле.
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130
|
|