форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
24 мар 2014, 17:09

Задержка... Уже пять дней... Беременность исключается, последний раз в ноябре было... После этого 4 цикла как часы... Со мной и раньше такое случалось, но на фоне сильного стресса, а тут вроде относительно спокойно все... Ну подумаешь понервничала два раза перед экзаменационным тестом... Вот и думай.. А вдруг из-за похудения? Пойду завтра к врачу запишусь... Что ж за фигня такая... :(



Просмотров: 2078 | Комментариев: 10

Комментарии
24 мар 2014, 17:12

Екатерина55, Не переживай раньше времени. Ты не простывала?
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 425
Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
24 мар 2014, 17:15

Может и из-за похудения сбился цикл. У меня было такое. организм же меняется помаленьку. Но лучше к врачу. :think
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
24 мар 2014, 17:20

Liza, да вот переболела... Две недели жуткий насморк был, сейчас остаточные явления-покашливаю иногда...
А еще тренировки пошли, и три раза протеин пила, может тестестерон повысился?? Не знаю, но меня это нервирует :mad
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
24 мар 2014, 17:32

Я-КОНДИТЕР писал(а):Может и из-за похудения сбился цикл. У меня было такое. организм же меняется помаленьку. Но лучше к врачу. :think
:yes :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Иду к своей цели!!!Бегу!!!
Активист
 
Сообщения: 369
Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
Откуда: Беларусь
24 мар 2014, 17:33

Я-КОНДИТЕР писал(а):Может и из-за похудения сбился цикл. У меня было такое. организм же меняется помаленьку. Но лучше к врачу. :think
:yes :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Иду к своей цели!!!Бегу!!!
Активист
 
Сообщения: 369
Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
Откуда: Беларусь
24 мар 2014, 19:18

Екатерина55, я когда простудой болею тоже месячные пляшут и задерживаются до двух недель
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1609
Вместе с: 13 ноя 2011, 23:51
Откуда: Москва
24 мар 2014, 19:20

Екатерина55, А у меня по весне всегда сбои бывают, как у мартовской кошки :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
24 мар 2014, 19:21

И 5 дней - не предел! Один раз даже на учёт поставили))) В 3 недели пошла анализы собирать - и прорвало! :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
24 мар 2014, 21:44

Виктория))), :lol надеюсь,что "они" скоро одумаются... просто у меня цикл четкий, прям как первый раз начались - так и идут уже сколько лет. ооооочень редко сбивается, вот и паникую
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
24 мар 2014, 23:17

5 дней малый срок для паники... от нервов тоже могут быть сбои в цикле.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron