форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
11 сен 2014, 06:10

Причем полная... Вес растет все больше, это какое-то похудение наоборот- каждый день по плюс 100. Было уже 59,4, правда вечером. Уже не взвешиваюсь утром, чтобы не испортить день. Почему растет не особо понятно - питаюсь, конечно, как попало, но не так уж и обильно, к тому же энергии трачу офигеть сколько, а вот почему-то...
На учебу, как на работу, с 9 до 6 :green на этой неделе еще возобновила китайский - так с 9 до 21.30 получается. Перерывов не хватает на нормальный обед, то булка, то макдак, то 33 шоколадки :crazy
Все жду окончания этого цикла. Уже во вторник буду освобождаться в два-три часа, смогу нормально следить за питанием, подключить спорт и все такое.
Колено еще болит ужасно.. Причем только на подъем в лестницу и слегка при спуске. А при ходьбе - нормально :think
Новый старый коллектив- кошмар. При соотношении 11:3 =м:ж- парни совсем очумели... Рыгают, пердят, сопли жуют( в буквальном смысле), всячески пытаются принизить женщин, матерятся, обзываются, но при этом не могут решить ни один вопрос. В общем-невоспитанное быдло какое-то :mad Очень тяжело с ними
Только порадовалась, что наконец-то спокойно дышу, не кашляю и все такое- все стали сопливить, кашляют не закрывая рот, разбрасыыают платки с соплями.. Короче, заразили опять соволочи. И говорю вчера такая:"какая скотина первая с сполями пришла и всех заразила?"
Ответ от мальчика, которого на дух не переношу, из второй группы(к которой нас присоединили): это был я. А за скотину на тебе ко-инфекцию(сочетанную, т.е. 1+1). Нормально??
Наступило время отупения - 22,5годика. Учиться больше не хочется совсем, мозг отказывается запоминать даже то, что интересно. Ходу уже с блокнотиком и все записываю. Кошмар какой-то.

Малыш-пес 18-ого уже будет 6 месяцев, ласковый такой, прелесть... Команды знает, выполняет при получении команды от любого члена семьи. Не нарадуюсь :)
Кошка так и не вернулась... :(
Птенца своего смогу забрать только когда отопление включат, дома очень холодно, а на даче он как в тропиках живет :lol
Нашла еще одного мужчину, которым я могу восхищаться. Он старше всех предыдущих еще на чуть-чуть-уже 31. Суд-мед эксперт :lol плохо то, что он наш препод, а я жутко туплю, когда восхищаюсь :shy
Во вторник была на вскрытии. Видели труп мужчины, упавшего с высоты, висельника, два малыша-мальчика, один с опухолью, второй неизвестно от чего, даже на вскрытии ничего не нашли. Дело это неприятное, но если по-филосовски относится-пережить можно.

Как-то вот так
Скорее бы уже новый осенний конкурс, а то мотивации совсем нет :(
Последний раз редактировалось Екатерина55 11 сен 2014, 06:22, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 2221 | Комментариев: 5

Комментарии
11 сен 2014, 19:23

про парней на курсе, это тут ничего не сделать, только доказать,что ты добрее и воспитаннее...и дать в голову с ноги :lol
Про вскрытие. Я бы глянула, но только не детей, для меня это слишком страшно...
А мужчиной ты пока из далека восхищаешься или легкий флирт присутствует? :)

А еще у тебя ошибка в названии...Многабукаф - пишется слитно :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
11 сен 2014, 19:27

Екатерина55, коллектив конечно специфический прямо скажем :lol будешь розой на навозе :) а коленом займись :yes и собакена покажи :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
11 сен 2014, 20:02

Леся Кота писал(а):Многабукаф - пишется слитно

:shy ой,ошибочка вышла :shy :lol
Леся Кота, флирт? хм... я даже и не знаю. Это удивительно, но всем занятие он смотрит только на меня. Причем я сижу на втором ряду(их всего два), передо мной куча парней и между ними образовывается как бы дырка и я как раз на виду. и смотрит он только на меня. прямо в глаза. ну и я сижу пялюсь. и от этого страшно туплю :lol но больше никаких поползновений. по-современному я ему крючочек закинула лайком в контактике, но реакции пока не было. у него кольцо на том самом пальце... в виде печатки со змеей (я сделал вывод = женат на своей работе :D )

Ляма-бегемотик, собакена не покажу,еще маленький, чтоб не сглазил никто... но выглядит он примерно так:
Изображение :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
12 сен 2014, 17:37

Екатерина55, Дело это неприятное, но если по-филосовски относится-пережить можно...
Мы после этого ещё и в пельменную бегали :yes
Пёса классный.
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2615
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
13 сен 2014, 18:04

Екатерина55, Аааааааатличный собакен :love
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130