Вчера удалось наесть только 1367ккал. А какого-то лешего привес в 200г. Печалька. Пойду экзамен сдавать)

отчитываюсь за день:
Экзамен по акушерству сдан на пятерку!
После него съедена завареная гречка с салатом в сумме на 310 ккал. плюс утренний кофе - 499,336. После отправилась в цирк на проспекте Вернадского. Время - 13.30, представление в 15.00, поэтому мы зашли в шоколадницу. Где было выпито(съедено?) что-то с названием Паффино(или как-то так), состоящее наполовину из кофе, потом кусок льда,отдалленно похожего на мороженое и сверху сливки. Плюс десерт "снежная королева" - три шарика мороженого, свежие ягоды - клубника, малина, красная смородина. Все это я смогла осилить только по половинке.
Потом мы еще гуляли туда-сюда. Представление длилось почти 3 часа. В который раз убеждаюсь, что цирк - для взрослых,детям там делать нечего. Во-первых, очень долго, во-вторых опасно, да и детки не понимают всей прелести и сложности трюков. А еще весь зал получил психологическую травму - дрессировщица упала с медведя и он ее хорошенько так зажал под себя (мне показалось, что он хотел сделать ее своей самочкой ) Однако было стремно. и по теории Джилиан Майклс, сожгла я за эти 2-3 минуты дофига калорий (сердце буквально выпрыгивало из груди).
вот. Домой мы вернулись аж в восемь часов. Съеден всекольный борщ, салат из свежей домашней зелени (лук, зелены салат, редис) и одна сосиска. На ночь - маленькая кружка кефира.
Так что сколько калорий в итоге - я не знаю. Но думаю, что все же уложилась в свой коридор.
Вот так)