итак. надеюсь, что не сорвусь снова. Решила упростить себе задачу, забить на БЖУ, потому как я итак примерно могу сказать, углеводов ли многовато или что белка совсем нет И знаете, как-то и правда легче. быстренько калории сложила и все.
итак, начинаю с моего уже "любимого" веса 58,4кг. Неделю не взвешивалась вообще, долго сегодня не могла открыть глаза и посмотреть на табло - думала, что уже 60 Удивилась результату, потому что вчера ходила на встречу с пивом и жутко соленой закуской, к тому же вот-вот КД. Но ничего, нормально. ооо, кстати о встрече и пиве. зарекаться не буду, но обещаю себе не пить больше пива никогда-никогда без особой на то охотки и никогда-никогда уж точно не пить всякую бурду. Ибо с 0,5л мне снились дурацкие кошмары, которые и кошмаром-то не назовешь, но как-то неприятно. И на утро руки трясутся, ноги не держат и вообще ужас
сегодня схватилась за швабру, перемыла все-все полы в доме, потому что стирая пыль решила тирануть плинтус и ужаснулась... в итоге (из-за трясущихся рук), разлила 10л воды в коридоре на ковер. что-то собрала тряпкой, но многое впиталось. так я пылесосом пошла... а вода через другую дырку пылесосную аэрозолем фигачет... ну что ж поделать. пропылесосила, давай разбирать пылесос. раз такое дело, заодно фильтры решила промыть. и размотала нафиг бумажный фильтр. Еле нашла в интернете такой же, завтра привезут за 1000р
кроме этого, я умудрилась защемить ладонь ручкой пылесоса (ну знаете палка эта раздвигается, так она у меня непроизвольно складывается обратно иногда), два раза ошпариться кипятком из-под крана (последние два дня на привычный поворот крана льется кипяток вместо теплой) и обжечься об миску с яйцами вареными! не день, а кошмар какой-то.
Скоро день рождения, родные терроризируют вопросом "что подарить", а я в полной растерянности. Надо же было родиться между праздниками! (НГ и 8 марта). ну почему не летом? ни велик не заказать, ни еще чего такого... все, что хотелось и нужно было - получила на НГ. А еще я просто брежу мальтийской болонкой (писала в теме про питомцев) и кроме нее вообще ни о чем думать не могу. Но, при достаточно большой площади квартиры никак не могу придумать для нее место поэтому не могу определиться, когда ее завести и заводить ли вообще (ооооочень хочу!!!). Так что пока выдумала цветок в горшке и коврик для мышки
сегодня снова позвонили с предложением работы. ура! а то больше недели вообще тишина была. Но опять не вышло - предложили аж в Балашихе, это очень далеко и от дома, и от учебы. в этом плане особо не переживаю, моя мама астролог (кто не верит - прошу не комментировать, я на себе это испытала,я знаю, что мама может и как она по карте гороскопа может всю жизнь рассказать незнакомцу) говорит, что 2015 вообще очень тяжелый год для всех, лучше просто ждать и не рыпаться, особенно сейчас. до 12 февраля все будет ни о чем, никаких контрактов, договоров и пр заключать нельзя. так что я жду 9 число, когда сама начну звонить работодателям. как раз с кем-то договорюсь, пока собеседование и туда-сюда, будет 12-ое. вот.
каждый день качаю пресс, приседаю и отжимаюсь. с прессом уже научилась делать так,как в описании по ФП, но пока только 40раз выжимаю (а надо 55 и за минуту!).

сегодня накушала 1550,35ккал, преимущественно углеводы