Етить-колотить... В середине занятия прошипела сестре - "я тебе это еще припомню"
А если честно, это какое-то издевательство, и поэтому я туда буду ходить
По началу все просто - растяжечки на все группы мышц. Но через 40минут я уже призадумалась - как-то разминка затянулась, не пора ли уже действовать? (Вспоминаю с любовью ДМ). И вот тут-то я начала понимать смысл жизни.
Я представляла себе йогу как -то так: сидят бабы жопой кверху полчаса, потом в загогулину сворачиваются еще полчаса. Хрен там. Вертись то сюда, то туда. То статика, то кошечка, то под забором лезет, то спину выгибает... А потом... Тренер начала на нас по очереди... Садиться. нее, она легкая. Но сразу вспоминаются жестокие тренировки деток в балетной студии... Я пыхтела и сопела, я вспотела и даже кое-где запыхалась.
Еще одно открытие - куча упражнений из ДМ! Поэтому мне было легко, в отличие от сестры. И планка была в конце 30сек два подхода, а я ж ее до полутора минут летом довела! Так что я молодец.
Только вот все чакры пооткрывались, а закрыть забыли, ибо пока я дошла до дома (30минут) вся энергия меня покинула и я еле доползла до 4 этажа...
А еще все растянулось, и ужас, что меня ждет по утру... А еще заныло то место, которым я с лошади брякнулась, а ведь уже совсем-совсем две недели как не болит.
Воооот
По скольку(повторюсь), это похоже на издевательство и преломление себя, чтобы стать лучше - буду ходить. И тренерша прикольная. А дома с Дм заниматься - я у нее тоже курс йоги нашла. Хотя у нее 30минут, а тут аж 1,5ч...

Вес зафиксировался на 56,2. Жду КД, уже два дня задержки, я уже задолбалась жрать и злиться на все и вся , скорее бы настали...
В планах йога,Дм и акваэробика(это еще узнаем что и как в нашем спорткомплексе), пару недель зафиксирую вес, потом опять на снижение. Считать устала за два месяца, да и с этим жором - бесполезно, так что пока отдыхаю.
Все. Поплетусь в кроватку...