форум kalor.ru • день 17. завтра все сначала

завтра-завтра.. надеюсь мне ничего не помешает снова взяться за весы, калькулятор, тетрадь и ручку... начнем считать, а то разжирела совсем...

мужественно продолжаю ДМ... сегодня я ее даже слегка возненавидела. Кстати, некоторые упражнения повторяются из "плоский живот за 6 недель". что-то надоела она мне. решимость падает... :sss

но надо держаться. мы же хотим быть красивыми, да, девчонки?

сегодня:
завтрак - макароны с сыром, кофе
перекус - йогурт
обед - баклажаны с сыром и помидором, гречневые хлебцы, какао, белый шоколад, конфетка "степ"
ужин: опять баклажаны и думаю шоколадка тоже будет

Екатерина55, а ты по какой программе с ДМ занимаешься? Может тебе какая-нибудь другая больше понравится, посмотри все ее программы.

Lana Koks, сейчас "стройная фигура за 30 дней" - я уже в середине второго уровня, уж хочу добить ее. Метаболизм точно не потяну - сердечко убежит. пробовала плоский живот - там здорово, может после СФ снова повторю его.

Екатерина55, надоела Джил? Так смени тренера. Мне она тоже приелась, я теперь на Анну Куркурину переключилась.

Екатерина55, СФ мне больше всех понравилась, Метаболизм мне очень сложной показалась. На Плоском животе тяжело, пот градом, но зато не долго 30 минут и свободна.

Кто сейчас на конференции