форум kalor.ru • Екатерина55

устала больше,чем в будни...
начиналось все хорошо - аж целых два часа после пробуждения провалялась на кровати, сладко потягиваясь и рассуждая на тему, что я готова влюбится, главное не сделать неправильный выбор, снова. потом я -таки встала позавтракала и принялась за намеченный план - глобальная уборка квартиры заняла 4 :znak

часа.... потом мухой в магазин и давай готовить - обещали "птичье молоко", получилась какая-то пресная фигня, второе блюдо - творожная запеканка "по ГОСТу", может молока переборщила или не знаю что, но вместо обещанных 35 минут я томила ее в духовке 1,5ч, а она все равно не запеклась внутри! так что пришлось еще и кашу варить. на рагу меня уже не хватило - сделаю завтра.
ну и после этого всего - написание истории болезни.
Вес вернулся к 56,6. с началом новой недели надо будет взяться как-то за питание и прийти уже к цели.

Девочки, большое спасибо за поддержку, КДэшки вернулись!))

Так что я в полном счастье.. Надо же такая задержка. Что самое интересное - в прошлом году в марте тоже была, правда на 4 дня, а не на8....))
Сегодня была на первом занятии восточных танцев. Это было весьма увесилительно. Потянули все что можно... Жопой кручу хорошо, а вот как можно крутить грудную клетку, не двигая всем телом-пока для меня загадка. Самое веселое было-там надо согнуть колени-такой полуприсед и крутить попой-вперед-в бок-назад-в бок. Так я как настоящий качок расставила широко ноги, села почти полностью и руки для грифа приготовила :lol

пришлось срочно переучиваться-собирать ноги в кучу и руки делать "элегантными". Занятие в маленьком зале, нас было 4+преподаватель- тесновато. Но понравилось очень. Хотя в процессе было и отрицание, и отторжение, и "что я тут делаю??"но я довольна, мне понравилось, обязательно пойду еще.

Вес из-за задержки опять вернулся в 56,6. Ну это ничего.

Кд пока нет. ну что поделать... пошла на стадион на пробежку в 20.30...)) темнота... и столько повылезало в тьме людей, скрывающих свои телеса...

сколько бежала- не знаю. включила секундомер, не посмотрев на время, а он наткнулся на что-то в кармане и вырубился... намотала я 4,5 или 5,5 кругов, круг 400м. т.е. 1800 точно пробежала, а это почти в два раза больше,чем я бегала на дорожке в зале.
т.к. КД меня очень волновали последние дни, то жрала я как не в себя, однако не прибавила. пока питание постараюсь просто сделать правильным, но считать не буду, Кдэшчки мои.... где вы, где?))
водичка около литра

Задержка... Уже пять дней... Беременность исключается, последний раз в ноябре было... После этого 4 цикла как часы... Со мной и раньше такое случалось, но на фоне сильного стресса, а тут вроде относительно спокойно все... Ну подумаешь понервничала два раза перед экзаменационным тестом... Вот и думай.. А вдруг из-за похудения? Пойду завтра к врачу запишусь... Что ж за фигня такая...

19.03 - вес 55,9
сегодня 55,6

Кто сейчас на конференции