рад снова приветствовать вас! Ну, как вам тут худеется без меня?
я, вот, уже 4 месяца держу свой новый вес 58,4. С этой учебой совсем расслабилась, не занимаюсь... про диету молчу... сплошные дожди, холод... то пирог запеку, то коржик куплю, то торт схомячу, ататата

что я делаю в качестве физики? хожу по эскалаторам, кручу хулахуп (тот самый в 4кг), сегодня вот приобрела себе степпер - по совету в инструкции начала с 7 минут. посмотрим смогу ли я завтра встать...

была сегодня в фитнес клубе около дома. и теперь вся в сомнениях. Очень маленькое помещение. Три мужика зашло - и все, все время думаешь, как бы штанга тебе на голову не прилетела. беговые дорожки вообще стоят в ряд в узком коридоре, дышать нечем... народу тьма... а днем ходить не резон... да и групповые занятия тоже по вечерам в основном или совсем с утра, гимнастический зал тоже маленький. 4100 за два месяца... сомневаюсь...

решили с подругой бегать по вечерам и качаться на тренажерах,что в парках сейчас ставят.... завтра пойду смотреть на эти тренажеры... ой не знаю, что же делать, что же делать


личная жизнь появилась наконец-то. вот и не знаю, связано это с тем, что я более менее привела себя в порядок, или просто стечение обстоятельств...

как-то так

спор не состоялся был дождь, соперник сник и не решился приехать на встречу-завешивание

однако ж я похудела на килограмм,пока готовилась - мини разгрузочный день субботы, интенсивное воскресенье и вот результат. сейчас удерживаю легко. вес нынче 57.4. 100500 лет такого не видала.

начала по-серьезному так встречаться с мужчиной. 8 лет разницы. и килограмм 50, а то и больше тоже...пока не определилась в своем отношении и чувствах к нему. пока интересно. посмотрим,что дальше)

Вот еще что... Купила наконец-то халахуп в 4кг... Вот это штука!!

Девчата... я псих))
решила поспорить с МУЖИКОМ! который мне НРАВИТСЯ на сброс веса!
Договорились на месяц - он пятерку, я три. Он худеет и занимается в качалке уже пару месяцев, а то и больше, вес около 100, но как он выразился "уже двухзначный". Надеюсь, что сброс у него будет не такой уж легкий...а мне вот побороть мои злосчастные 3 кг надо. хоть стимул будет, а то расслабилась совсем!
Соль вся в том, что он хитрый. говорит - взвешиваться будем вместе. а мне ж стыдно будет... мало того,что шмотки минимум килограмм прибавляют, так и вообще... стесняюсь я своего веса. пусть и не особо большого... Вот теперь экспресс похудение мне на сутки, чтобы в воскресенье с ним встретится...


вот щас опять буду считать сколько мне надо калорий... и опять бегать к холодильнику с калькулятором... ну и ДМ любимую мою включу... наверное опять плоский живот буду делать. И с лошадками вроде договорилась - вт, пт кататься...

ГЛАВНОЕ:
девчонки, какой приз нам придумать??

Как холодно вылезать из кровати по утрам! Жуть! Не взвешиваюсь, потому что не то что пижаму снять-я еще две кофты натягиваю,когда встаю
К тому же холод на этой башне не прошел даром- болею температура небольшая, но самая противная 37,2, кашель...
Приходу-ложусь спать, потом слоняюсь по квартире,пытаюсь готовится к занятиям.. Ооо.
В общем страшное дело.боюсь уже весов.
Ну ничего. Подлечусь-начну снова спорт подключать. А там и отопление включат, или вот бабье лето вроде обещают..

ура-ура минус килограмм! сегодня утречком весы колеблются 57,3-57.5. урра!!
вчера ходила на Спасскую башню. офигенный фестиваль! я в полном восторге! Белорусы просто отпад! а корейцы вообще отожгли. серьезный фестиваль. военные оркестры, ружья, автоматы... а они.. гангам -стайл забабахали!
было очень здорово, жаль что промерзла до костей. поэтому конец фестиваля был уже не так радужен. но все равно круто!
а как я нервничала весь день из-за человека, с которым там была... а ничего. хороший мужик. веселый)

признаюсь, что калории не считаю - как-то не до них было. позавчера в 10 вечера скорую бабушке вызывала, а потом в пять утра... конечно же и не взвесилась, и не поела толком. пока врачи дело делали, да то се... уже в универ убегать надо было. так что пришлось нагрешить в макдаке. правда нашла я там замечательное блюдо - шримрол. креветки в лаваше. думаю.что там не так уж много калорий.

такие вот дела