Итак... Лежала я в ночи и думала. Что надо как-то что-то менять. И пришла к ужасному для меня заключению, что надо отказаться от конфет. От шоколада. От печенья. Тортов. И т.д. Хотя бы до нового года. Потому как праздники, сплошной жор да и вообще. Это основные лишние калории в моем рационе.
И сразу же нарушила-съела несколько печенек - мама подсунула, выглядят прям как настоящие лисички(грибы) - не вкусные, приторные. И пирог дядька с китайского притащил яблочный-неудобно было отказаться, он недавно стал папой
Ну больше ни-ни

Сегодня была на птичьем рынке - тискала алабайчиков... Боже, какие же милые щенки... А потом такие здоровые псины, нападающие на хозяина:((( живет у меня один такой. Щенок-загляденье, нарадоваться не могли, холили, лелеяли... 17шрамов на моих 20-летних кистях... спичечный коробок не поделили...
Так вот к чему я... Сидят эти два щенка в клетке-кобель и сучка. Месячные(!!) и дрожат бедняги всем телом... Елки зеленые, какие же жестокие люди их продают! Сейчас куча недорогих обогревателей, всунул в розетку и они теплым воздухом дуют... Мы так целый дачный домик прогрели(обогреватель не больше обычной колонки для муз.центра)... Сволочи... Так жалко животных....

Завтра с утра взвешусь... Стремно
Никак не выздоровею... Но наверное надо все равно калории считать.. Да белков просто прибавить... Ну на эту неделю у нас с сестрой овощной рататуйчик и грибной суп. Так что гарнир придумаем какой-нибудь белковый...

"Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя!"


Психологи сделали вывод, что сладкого хочется тому, кто испытывает недостаток в любви... про меня

Три дня между циклами в универе. Ляпота! Все отдыхают, гуляют, наслаждаются жизнью. А я с 15.00 пятницы сижу на жаркой печке на даче и обматываюся соплями... какая уж тут диета... Чай, апельсины, мед... На весы вставать боюсь. Ну ничего... Тут и КД вот-вот... И грудь набухла и все такое... Ну сами знаете. Вот как хорошо мужикам! У них нет этих гормональных изменений ежемесячных... Решил похудеть-худей себе спокойно и горя не знай...

Интернет тут тоже раз через десять ловит... Но читай дневнички ваши, слежу, радуюсь успехам. И сижу рыдаю иногда. У большинства основная проблема-оправиться после 1-2-3родов, для любимого. А у меня нет такой мотивации. Ни родов, ни любимого. Понимаю прекрасно, что не в худобе счастье. Достигнешь идеала, а кавалера все равно нет, потому что не причем фигура, не причем... Вот и нет стимула, вот и не стройнеется....

Ничего... Выздоровлю и буду просто для себя укреплять тело и дух. Хочу через день живот-ноги с джилиан делать. Чтоб к НГ попа подтянулась, да пресс из двух кубиков сверху превратился в 4-6...( ох мечты-мечты). А еще думаю лыжи купить... Вместо бега круги по стадиону наматывать...
Эхх. Вот так

К врачу не пошла- не смогла. Встаю-голова кружиться начинает. Так что ни туда, ни спорта, ничего... Температура не падает, да я и не сбиваю - знаю, что нельзя до 38,5 сбивать... Валяюсь весь день, фильмы смотрю, деградирую... На 90% состаю из чая... Даже и не помню, что сегодня ела... Не подумайте, что ничего... Углеводы сплошные...ааа, вспомнила-
Два банана схомячила. Так они мне такой ураган замутили в животе... Просто ужас.. Весь день мучаюсь
Вес застыд на месте 57,8 и все тут. Приближаются КД, обвиним их в этом... А сегодня рассматривала себя в зеркале голая.. А вроде и красивая. Вполне себе хорошая, небольшой животик, округлые бедра... Но все равно не то
Ну будет выздоравливать и стараться...

С утреца на хирургию.. Вышла по-раньше-- посидела подольше в холодной маршрутке. А пока ехала сообразила, что и пешком можно дойти... Поэтому обратно я шла пешком в горку. Минут 15заняло это точно... Оттуда рванула в маммологический центр- провериться у онколога. Два часа просидела... Чтобы побыть на приеме три минуты и записаться на УЗИ.... Кошмар. Но зато при пальпации все тьфу-тьфу хорошо. Узи в январе
Потом домой, сделала салатик интересный - Екатерина назывется весьма малокалорийно и насыщает:
Банка кукурузы
Банка шампиньонов+средняя луковица(обжарить минут 5)
1-2болгарских перца
2-3огурца
Майонез легкий
Получилось 75,95ккал в 100г

Потом пошла пешком на китайский 20мин и потом обратно 20минут. Так что прогулялась я сегодня не плохо так
Накушала я примерно 1500- не удержалась и схомячила пару конфет и печенек.

Знобит, температура 37,2.. Болит правая часть живота внизу...(нет, не аппендицит, нет не яичники) почему-не знаю. Частенько такое бывает, а причину выявить не удается.. Какая-то психогенная боль
завтра еще к одному врачу записалась, да вот не знаю идти или дома полечиться для начала...