Всем привет! Сегодня +300гр вчера очень много пила и вечером поужинала борщом свекровиным и он такой немного соленоватый получился из за кислой капусты думаю из за этого водичка и задержалась, но я молодец вчера купила мороженого сливочного думала съем грамм 100 по калориям укладывалась даже еще в запасе оставалось, но так до него не добралась и уснула вместе с дочерью )))) Вообщем вчера еще получился недобор по калориям, но сегодня так жарко и тренировочка я решила что пообедаю хорошо и мороженком все таки полакомлюсь . План на выходные в субботу пойдем в театр с ребенком, а в воскреснье бассейн с утра, ну а потом как все отмечать пасху главное чтобы всего было в меру. Всем удачных выходных. И с наступающим праздником Пасхи!!!!

Всем приветик! У нас сегодня на улице жара как летом, но люди кто в чем, кто в сапогах, а некоторые уже ходят почти в сандалях ))))) . Мой вес со мной играет, вчера пришла после тренировки все дела сделала дочь спать уложила жуть как захотелось есть, налила кефир себе и не удержалась съела несколько печенек, обычно после тренировки никогда не ем, ну да ладно съела так съела немножко перебрала по калориям. Утром встала на весы - 1,1 кг ничего не понимаю лишняя жидкость ушла или что это главное во вторник была 62,4 , а сегодня 61,3. Конечно это очень радует, только линеечку пока двигать не буду, а то в прошлый раз подвинула, так сразу +700 откуда то нарисовалось ))))) Надеюсь закрепится и пойдем дальше ))) Сегодня все утро по больницам с дочей медосмотр проходим в садик. Утром позавтракала кашкой ,в обед поем творог с кефиром, на ужин побольше калорий оставлю в запасе, и пью воду и зеленый чай . Всем удачного дня!!!

Всем привет! Настроение просто отличное сегодня погода супер можно сказать даже жарко у нас))) Сегодня с утра ездила с дочей набрала направлений проходить медкомиссию в садик, надеюсь получится в этот раз оформится, а то уже 4-ый год нам пошел а мы все на дому ходим в сад, хочется чтобы с ребенком занимались, а там только кормят и приглядывают . Ну надеюсь, что все получится. Вчера вечером прибежала домой поужинала быстренько и гулять ))) потом а ночь кефирчику выпила и спатеньки , утром не успела даже взвесится в больничку надо было бежать, но позавтракать я успела без завтрака я никуда Ой как же хорошо себя чувствуешь когда легкость ощущаешь, сегодня тренировочка завтра посмотрим что с моим весом. Всем удачного дня ))))

Всем привет! Что то я совсем ничего не понимаю девченки в воскресенье да перебрала, но вчера устроила себе разгрузку ела только овощи и фрукты получилось всего на 350 кл. и пила много воды +тренировка была силовая, после тренировки выпила стакан воды и спать. А на утро + 800 гр за 5 дней получается последний раз взвешивалась в четверг все забывала, короче как то не весело, хотя чувствую себя отлично. И см уходят сегодня замерилась по всему телу -14 см всю себя обмерила на прошлой недели и сегодня. Одежда стала на мне свободнее сидеть ,а вот почему привес загадка

Всем привет, ох начиталась Ваших дневников посмеялась, как будто про себя читала. У меня тоже были веселые выходные))) Правда я в субботу держалась как могла благо погода позволяла и весь вечер я гуляла с дочерью на улице поэтому в пределы коридора уложилась. Но в воскресенье пол дня промотались по магазинам, потом приехали поели все считала и записывала, но вечером при чем поздним моему благоверному вздумалось спечь пиццу говорит пойду наверное пивка возьму к пицце, ну вообщем молодец и мне говорит ладно сегодня можно расслабится ты же не каждый день короче успокоил. Пицца получилась ммм я просто себя знаю после таких вкусностей и после пива мне обязательно нужно съесть чего нибудь сладкого, вот это то и самое плохое, что мало того, что наелась на ночь еще и сладким догналась конфетки и зефирка . Но сегодня все отлично пью водичку и буду кушать овощи и фрукты, чтобы завтра встать на весы и не увидеть привеса я на это надеюсь