Всем доброго времени суток! Я сегодня обнаглела с утра отпросилась на работе в больницу нужно было сходить на прием, сходила освободилась очень рано, ну думаю грех не потратить время на себя раз уже отпросилась пошла в салон красоты покрасилась, сделала стрижку, маникюр короче довольная , потом пообедала с мужем и пошла к двум на работу . Эх пользуюсь служебным положением, настроение супер, вчера в баньке попарилась седком мазались и разными скрабиками , сегодня тренировка мои любимые танцы. Вообщем девочки все отлично, по плану на выходных бассейн с дочей и мужем . Еще в субботу день рождение вечером шашлычок, но я постараюсь вписаться в коридор обещаю

Всем привет! Настроение отличное вчера супер потренировалась, сегодня утром позавтракала кашкой пшенной, сейчас сижу пью кофе на работе . Сегодня пойду в сауну с группой с кем на тренировки ходим, скрабиками всякими намажемся, медком будем кушать фрукты и пить зеленый чай. Погода на улице не может не радовать как летом жарит солнышко )))) Пока писала тут сотрудник один приехал с беларусии ездил туда за машиной принес баночку сгущенки угостил так сказать , приятно отнесу домой доченьке. Всем хорошего дня!!!!

Всем привет, сегодня встала на весы там опять + 500 гр очень грустно, вчера не косячила все в пределах коридора. Водичку пью достаточно, но чувствую, что не хочет она покидать мой оганизм наверное все дело в предверии КД, у меня обычно за 8 дней начинается такое счастье. Естественно начинает просыпаться аппетит, буду держаться изо всех сил, сегодня тренировка частично водичка уйдет. Обидно конечно видеть такие привесы ну да ладно будем наблюдаться дальше.

Всем привет! Ну вот что и следовало ожидать после праздника +800 гр ну может конечно водичка можно себя так успокоить. Но я не огорчаюсь, я продолжаю и никуда не тороплюсь . Тренировки я не пропускаю иду как на праздник , зато по см за неделю -3 см, значит все таки результат есть , сегодня вечером поужинаю окрошкой и все на сегодня исчерпала калории.

Девчата всем огромный приветик! Праздник прошел и нужно настраиваться на новую волну, у меня выходные были насыщеными дома практически не была, в субботу в театр ходили на Бременских музыкантов с дочей, представление обалденное мы были в восторге , все было отлично, но вчером у меня видимо уже было праздничное настроение, что я расслабилась еще с субботы пока красили яйца и клеили наклейки всякие разные попивали чаек с шоколадными конфетами вобще я давно их не ела заменяю сладости зефиром, но тут пошла душа в рай ))) В воскресенье ездили в бассейн с мужем и дочей, она у меня молодец уже сама в нарукавниках плавает не боится уже, еле вытащили с бассейна, потом у нас был шопинг. Часа два гуляли по магазинам искали на чтобы потратить подарочную карточку которую подарили нам на работе на 8 марта, купила рубашку себе , ну а потом мы уже настолько были голодные, когда приехали в гости к свекрови которая там наготовила очень много вкусностей ну вообщем чего уж там рассказывать и так все понятно, а дома еще было мороженое ну короче понеслась душа . Но сегодня все восстанавливаюсь, пью водичку, позавтракала кофе с молоком, 2 яйца и половинку зефирки, вообщем продолжаем все пишем и считаем ))))) Правда взвесится ,что то не рискнула завтра с утра обязательно посмотрю сколько я там наела )))