форум kalor.ru • Будни самые полезные в плане еды ))

Всем доброго дня!!! Для будние дни оказывается самые полезные для похудения, я легко держу себя в руках на работе, день расписываю с вечера и придерживаюсь без проблем, но выходные для меня по прежнему остаются не благоприятными днями. Ставлю себе цель разобраться с выходными и найти компромисс

не могу я жить без мороженого, ну и буду его есть только например на полдник, а вечером ни ни, а то обычно наоборот вечерком люблю полакомиться :lol

. Вчера разгрузочный день удался продержалась без проблем и тренировку провела на отлично девочки были довольные и благодарили за хорошую тренировку :yes

. А еще сегодня мне на работе сказали, что я похудела и спросили а не болею ли я :angry1

что за логика если худею значит болею, ну я то знаю что у меня все замечательно и восприняла это как комплимент :love

.

Nikusya, а я ем мороженые в выходные преспокойненько! К примеру в 1 магнате около 200 ккал и это запросто умещается в рацион выходного дня! Не мучай себя, хочешь мороженое значит ешь, лишь бы из калорий не выходить!

И может убрать разгруз?тогда и выходные на еду бросаться перестанешь

Nikusya, всё по плану-молодец!я завистников хватает.у моих подруг первый вопрос при встрече-ты ещё на диете? :lol

всё равно их люблю :love

ну посмотрим в понедельник как твой компромис с мороженым :wink

Рапунцель, Нее это не связано с разгрузом никак просто я в выходные ограничивают себя в сладком как итог к вечеру ем без меры в частности мороженое, вот и думаю зачем запрещать когда можно слопать и радоваться жизни раз уж хочется

-яНа-, Да люди порой любят позлорадствовать по этому поводу, а нам нужно быть умнее и не обращать внимания. У меня в окружении мало кто знает что я стараюсь придерживаться правильного питания, порой просто говорю не хочу это))) и все вопросы отпадают

Nikusya, и молодец!С тренировкой справилась!А в выходные можно и расслабиться,только не сильно :lol

Крошка22, В том то и дело хочу этому научится :lol

не сильно расслабляться)))))

Nikusya, у меня теперь до кучи и ЛС не уходят.Кто- то решил мне устроить информационную блокаду :laugh

Крошка22,

давай отключайся от чужого Wi-fi :lol

Nikusya, да уж, загадка что делать с этими выходными.. :think

Предлагаю перенести выходные на понедельник и вторник

MargoKo,

надо что то придумать как то расслабляться только с умом :lol

Лена31,

я за только вот на работе вряли перенесут :lol

Nikusya, я уже приняла как должное - что в выходной надо немного расслабиться. Муж-то у меня пахал всю неделю, ему хочется вкусно покушать, выпить пивка, а одному скучно. Вот и поддерживаю его, тем более, что сама всю неделю ограничивалась.

Lana Koks, Видимо так и нужно просто расслабляться тогда и проще будет не будет срывов)))

Nikusya, я так все 8 месяцев худела

Lana Koks, буду пробывать, спасибо за подсказку)))) а то чтото все время расстраиваюсь из за этих выходных))))

Кто сейчас на конференции