форум kalor.ru • Весы на работе :)

У меня на работе стоят весы электронные шеф принес из дома починить, вроде работают нормально :cool

так я теперь хожу и постоянно взвешиваюсь.

Говорю ему уже пусть тут стоят буду вес контролировать :app

Взвесилась сегодня с утра 62,2 небольшой привесик. Ну ничего сегодня вечером оторвусь на тренировках на выходных бассейн :lol

и в понедельник все должно быть супер :app

.
А еще веселая история с утра прихожу на работу а у меня каблук на туфлях сломан :laugh

кто ходил не знаю вчера уходила все нормально было, мисика какая-то :lol

Бассейн - это оооочень круто. Главное, после него не кинуться на еду от усталости:)
А что за тренировки? А то я вот думала в спортивный залик какой-нибудь записаться или на фитнес, или еще куда.. :think

Как ни странно у меня после физичесих нагрузок не возникает желания кушать не хочется :yes

и это меня очень радует. Хожу три раза в неделю на фитнес аэробику. В понедельник час степ-аэробика, час упражнения на ковриках, среда: час аэробика, час упражнения и в пятницу мои любимы латино американские танцы :cool

Результат конечно есть, тело подтягивется сразу, но главное правило не пропускать :red

.
sasha8161 - Движение это жизнь! У нас тренер ей 42 года она выгядит максимум на 30 вся подтянутая, всегда веселая :yes

Nikusya, надо будет тоже себе подыскать что-нибудь такое интересненькое, что понравится, что не захочется пропускать! Меня всё ж тянет в танцы неведомой силой

Ну вот и супер значит нужно идти танцевать :cool

Толк будет от тренировок когда будет все это нравится и ходить тогда будешь с удовольствием!
sasha8161 - Удачи!!!!!

Кто сейчас на конференции