форум kalor.ru • Девочки Help (((

Девочки всем привет! Нужна помощь, не могу ничего понять что с моим весом :evil

решала для себя взвешиваться раз в неделю, но что то результат меня вообще не радует в прошлую пятницу был вес 61,5, сегодня встала на весы 63,6 :angry1

это как так, да было дело перебрала по калориям, но не на 2 кг же :angry1

. Весы вроде не обманывают, тренировки не бросаю с удовольствием хожу на них три раза в неделю сейчас еще стала на пол часа раньше вставать и 15 мин. кручу обруч, потом пресс 300 раз и упражнения на попу. В замешательстве, я конечно не отчаиваюсь продолжаю хоть вес непонятно скачет я по себе вижу из за тренировок у меня тело намного подтянутей стало, но все же обидно, подскажите что не так делаю :red

Воду пью по 2 л воды в день не считая чай и кофе. Коридор 1200-1400 кл. Рост 163 вес 63,6 на сегодня.

может, это мышцы наросли? ты после тренировки выдерживаешь 2 часа без еды?

Nikusya писал(а): в прошлую пятницу был вес 61,5, сегодня встала на весы 63,6

Nikusya, а как провела праздники? шашлыки, алкоголь, застолье были? Если да, то водичка держится теперь :yes

Nikusya, Не переживай. На самом деле это праздники, ты посмотри внимательно, не отекла ли?
У меня вот отечность пошла и был привес, сейчас свой вес, но отечность все же. Может и у тебя так?

repei, занимаюсь уже достаточно давно, без прогулов месяца три точно :red

после тренировки ни ни прихожу уже поздно мыться и спать.
Сластёна, у меня немного косячный день был 8 мая на ДР ходили алкоголь не пила, но не считала калории. Хотя ела не скажу что много. А на праздник 9 мая я вообще на тренировки ходила :red

cvetuta, Да вот самое интересное, что обычно если даже 1 кг набираю уже чувствую дискомфорт тяжеловато становится, а сейчас я чувствую себя прекрасно КД еще не скоро, поэтому сомневаюсь может что то не так делаю.

Nikusya, а ты объемы замеряешь?

Nikusya, тогда странный какой-то разброс - а у тебя весы не могут пошаливать?

аленка2012, Да объемы сегодня не замерила в вообще у меня объемы уходят по немного на прошлой неделе за неделю ушло 13 см по всему телу, а вот вес как то не хочет меня покидать.
kiss, проверяла все нормально с весами :red

Не переживай по поводу веса,самое главное см.уходят и ты себя чувствуешь хорошо.А то что вес после трёх месяцев тренировки стал больше легко объяснимо_мышечная масса тяжелее жировой,организм привыкнет и всё встанет на свои места.Удачи!

карелия, да главное самочувствие хорошее, думаю все будет главное не торопить события )))) Спасибо девочки что вы есть !

Кто сейчас на конференции