Девочки всем привет! Нужна помощь, не могу ничего понять что с моим весом
решала для себя взвешиваться раз в неделю, но что то результат меня вообще не радует в прошлую пятницу был вес 61,5, сегодня встала на весы 63,6
это как так, да было дело перебрала по калориям, но не на 2 кг же
. Весы вроде не обманывают, тренировки не бросаю с удовольствием хожу на них три раза в неделю сейчас еще стала на пол часа раньше вставать и 15 мин. кручу обруч, потом пресс 300 раз и упражнения на попу. В замешательстве, я конечно не отчаиваюсь продолжаю хоть вес непонятно скачет я по себе вижу из за тренировок у меня тело намного подтянутей стало, но все же обидно, подскажите что не так делаю
Воду пью по 2 л воды в день не считая чай и кофе. Коридор 1200-1400 кл. Рост 163 вес 63,6 на сегодня.
Декабрь 2014
на утро отвес -1 кг я конечно понимаю, что это вода но очень приятно )))) Вообще от силовой нагрузки получаю большое удовольствие 
прям мыщцы прокачиваются и я это чувствую. И вообще не представляю свою жизнь без занятий спортом. Девочки милые подключайте спорт настроение будет совсем другое и все будет получаться с легкостью и с веселым настроением 
ставила их на табуретку в одном месте. Встаю на эл. вес 62 кг показывает, мех. 60,5 примерно. Ладно давай мужа взвешивать у него одинаковый вес показывает и там и там 
, да ну их решила буду взвешиваться на эл. и смотреть динамику снижения 
спать охота. А мы еще не дома а бабушки считаю калории на глаз т.к тут весов нет, а утром взвесилась ничего не понимаю у них правда весы механические вес показал 61 кг чтото я уже в расстеряности буду сегодня свои мучить испытывать как так получается у меня вчера утром 63,6 а сегодня 61 
. Или механические весы врут ну ничего у меня дома и механические есть вообщем буду проводить опыты 
всех и все взвешивать. Всем удачного дня!!!!
. всем удачного дня !
