| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/index_start-115.html |
|
| Автор: | Nikusya [ 15 май 2012, 08:04 ] |
| Заголовок: | Тренировка не прошла даром ))) |
Девочки всем приветик! Вчера тренировочка была супер силовая  на утро отвес -1 кг я конечно понимаю, что это вода но очень приятно )))) Вообще от силовой нагрузки получаю большое удовольствие  прям мыщцы прокачиваются и я это чувствую. И вообще не представляю свою жизнь без занятий спортом. Девочки милые подключайте спорт настроение будет совсем другое и все будет получаться с легкостью и с веселым настроением Всем удачного дня !
|
|
| Автор: | Nikusya [ 14 май 2012, 08:49 ] |
| Заголовок: | Провела тест весов ))) |
Девочки всем привет! вчера тестировала свои весы, достала электронные и механические вообще мистика какая то  ставила их на табуретку в одном месте. Встаю на эл. вес 62 кг показывает, мех. 60,5 примерно. Ладно давай мужа взвешивать у него одинаковый вес показывает и там и там  короче все что дома было взвесила бутылки с водой, крупу одинаково показывает именно на мне такая разница вот как это объяснить  , да ну их решила буду взвешиваться на эл. и смотреть динамику снижения . На этих выходных я молодец сильно не косячила вчера правда немного позволила себе сверх коридора съесть, но фруктов думаю на пользу пойдут а не во вред, сегодня тенировка меньше получится как раз компенсация за вчера. Всем удачного начала рабочей недели !
|
|
| Автор: | Nikusya [ 12 май 2012, 07:34 ] |
| Заголовок: | Выходной а мы заболели |
Всем привет! Как всегда запланируешь, что нибудь на выходной и не получается дочурка приболела температура не высокая но все равно не приятно. Доча встала сегодня в 6 утра вот гуляем  спать охота. А мы еще не дома а бабушки считаю калории на глаз т.к тут весов нет, а утром взвесилась ничего не понимаю у них правда весы механические вес показал 61 кг чтото я уже в расстеряности буду сегодня свои мучить испытывать как так получается у меня вчера утром 63,6 а сегодня 61  . Или механические весы врут ну ничего у меня дома и механические есть вообщем буду проводить опыты  всех и все взвешивать. Всем удачного дня!!!!
|
|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 07:47 ] |
| Заголовок: | Девочки Help ((( |
Девочки всем привет! Нужна помощь, не могу ничего понять что с моим весом решала для себя взвешиваться раз в неделю, но что то результат меня вообще не радует в прошлую пятницу был вес 61,5, сегодня встала на весы 63,6  это как так, да было дело перебрала по калориям, но не на 2 кг же . Весы вроде не обманывают, тренировки не бросаю с удовольствием хожу на них три раза в неделю сейчас еще стала на пол часа раньше вставать и 15 мин. кручу обруч, потом пресс 300 раз и упражнения на попу. В замешательстве, я конечно не отчаиваюсь продолжаю хоть вес непонятно скачет я по себе вижу из за тренировок у меня тело намного подтянутей стало, но все же обидно, подскажите что не так делаю  Воду пью по 2 л воды в день не считая чай и кофе. Коридор 1200-1400 кл. Рост 163 вес 63,6 на сегодня.
|
|
| Автор: | Nikusya [ 08 май 2012, 09:58 ] |
| Заголовок: | Не считаю сегодня калории |
Всем привет! Я сегодня не считаю калории, просто не получается. Вчера был разгрузочный день я его стойко выдержала, но утром я была голодная как волк, позавтракала чаем с пиццей. В обед у меня был творог со сметаной. Сегодня день рождение у племянницы поедем покупать подарок, вечером в кафе пойдем отмечать считать не буду, буду кушать мясо и овощи по крайней мере постараюсь )))). Решила для себя, что буду взвешиваться один раз в неделю, а то вес почему то скачет и лишний раз расстраиваться не охота, а так буду следить еженедельно. Сегодня влезла в свои старые штаны которые покупала 2 года назад правда очень в натяжку но одела так что думаю много съесть они мне и не дадут  . всем удачного дня !
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |