Всем привет! Настроение у меня сегодня хорошее один ДР пережили, теперь нужно пережить субботу с шашлыками . Вчера я была молодцом поела рыбки и овощей, единственно что муж ее сильно наперчил и я потом пила как лошадь . А вообщем все хорошо, сегодня пойду на тренировки попляшу от души в среду пришлось пропустить готовила, значит сегодня буду наверстывать упущенное. Всем удачного дня и хороших выходных!!

Девочки привет сегодня у меня 2 радостных события: Первое наконец-то начались КД, пропал бешенный аппетит встаю на путь исправления и второе у моего мужа сегодня день варенье вчера пол ночи делала окрошку, на ужин придут родители посидим немного, ужин готовлю сама так, что все блюда стараюсь сделать менее калорийными, а вчера когда покупала продукты еще заметила такую особенность что продукты с меньшей калорийностью стоят дешевле, ну может не все но все же . Вообщем у нас сегодня на ужин: Окрошка, семга запеченная в духовке + соус сделаю со сметаны+зелень+огурчик+чесночок. Нарежу овощей свежих и сделаю один салатик (фасоль+огурец свежий+грудка куриная копченная=майонез салатный) Тортик решила в этот раз не брать куплю пироженых вкусных к чаю и конфет сама есть не буду их лучше завтра утром если уж сильно захочется . А еще я себе завела подружку такую которая я надеюсь мне поможет вечером сдерживаться, либо кушать что нибудь легкое. Вот она зацените. Кстати вчера реально помогла сдержаться посмотрела на нее думаю неее не буду лучше утром поем .

Девочки всем привет! Давненько не писала работы завал, у меня все без изменений как то не очень весело, сегодня 6 день задержки тест не делала, но уверена, что беременности нет. Переживаю что опять проблемы с гормонами (хотя пью уже год таблетки) и наоборот на фоне их у меня все восстановилось, в чем сейчас причина пока не пойму вес сегодня 63,2 скачет как хочет, чувствую себя отекшей очень, живот надутый, настроение переменчивое с утра успела пореветь и посмеяться одновременно. Эхх скороей бы они уже настали . Считать по прежнему у меня не получается, но я придерживаюсь не жру все подряд, стараюсь кушать только полезное и на ночь не ем. Сегодня придется пропустить тренировку у мужа завтра день рождения поедем за продуктами в магазин и готовить на завтра нужно будет придут родители вечером на ужин, а в субботу с друзьями шашлычок будем делать. Июнь у меня страшный месяц 5 дней рождений у меня 16 числа уже тоже совсем скоро. Вообщем буду держаться девочки осталось немного в понедельник вернусь к нормальному ритму жизни и в свой офис буду все считать и блюдить. Вы все молодцы я тут читаю все что с Вами происходит . Всем удачного дня!

Всем привет девочки, что то я совсем расслабилась , кд что то задерживаются хожу отекшая, настроение переменчивое. Сегодня взвесилась чуть не упала с весов 64 кг вообщем все Хватит жрать других слов нет просто, иначе это замкнутый круг просто. Сегодня пойду на танцы оторвусь там и настроение подыму себе
Всем удачного дня и удачных выходных

Девочки всем привет! очень хочу вернуться к своему полезному привычному образу жизни, но увы пока никак суматоха : работаю временно до 12 июня в другом офисе, тут кушать нельзя работа с клиентами, перекусов нет, короче как то вот так естественно вечером голодная как волк. Калории считать пыталась на глазок, но вижу что иногда занижаю, а иной раз очень сильно завышаю. Решила пока не буду изворачиваться буду кушать, но ограничу сладкое и мучное. Сегодня прийдется пропустить тренировку с дочей не кому посидеть три месяца не пропускала очень обидно, на весы не встаю чувствую отечность КД со дня на день не хочу расстраиваться после уже взвешусь хотя понимаю, что после косяков мне особо радоваться нечему. Всем удачного дня!