Всем привет девочки! Почитала ваши дневники какие же вы молодцы идете к своей цели , я выпала вообще на долгое время с сайта не было возможности, конечно где то это отмазки не спорю. В связи с переездом и вообще со многими событиями в моей голове произошли некоторые изменения я проще стала относится к еде. Конечно я не похудела а может и немного набрала т.к периодически пропускала тренировки хоть старалась питаться правильно. На весы не вставала сделаю это завтра, мысли о моем стройном теле меня никогда не покидают, но почему то не могу никогда до конца довести это дело шаг вперед, два назад . Вообщем девочки не закидывайте меня помидорами я возвращаюсь, без вас не могу

Всем приветик! Второй день отпуска пока дома, жду когда муж пойдет в отпуск и поедем отдыхать. Пока все идет по плану держу калорийность. Сегодня пол дня гуляли в парке с дочей и свекровью, катались на озере на катере круто , правда потом немного гадостей наелась в кафешке, но в калорийность укладываюсь вечером ужин либо будет из салата, либо творог, что нибудь лекгое чтобы вписаться в коридор. Вообщем пока веду себя хорошо как и обещала Кстати второй день пью хром в таблетках, пока незнаю эффект от него или нет, но сладкого меньше хочется конфеты вообще в эти дни не ела и вообще спокойно на них смотрю. Вообщем туда дальше скажу есть эффект или нет, может просто КД пришагали )))) и желание кушать сладкое отпало. Всем удачных выходных!

Всем приветик! Настроение просто супер сегодня последний день работаю и ура отпуск долгожданный, знаю что пролетит незаметно, но все же мы его всегда так ждем, главное что бы все планы сбылись. А то смотрю родители, что то не собирают вещи переезжать . Все тянут чего то, ну ничего собиру свои и начнем перевозить так и подгоню их )))). Простуда так и не хочет отступать, вчера лечилась по всем фронтам и ноги парила и ингаляции делала, траву пила, потом всю ночь бегала пи-пи короче с утра отвес -700 гр видимо всю водичку выгнала . Вообщем все по плану вчера 1295 кл пока правда не получается по нижней границе кушать, но ничего и так же результат есть чего заморачиваться по этому поводу. Продолжаю в том же духе, кушаю все и понемногу, даже 2 конфетки вписываются в день и вкусно ия по сладкому не страдаю знаю, что съем пару штучек. Хром пока еще не купила не нашла, сегодня пойду еще на поиски )))). Ну теперь писать буду редко, возможно вообще не будет возможности писать, так что меня не теряйте я буду послушной девочкой и надеюсь, что выйду с отпуска с отвесом . Всех люблю, целую!

Всем приветик! Вчера наела 1285 кл все по плану, правда ужин на глаз пришлось считать но это не страшно на утро - 300 гр . На носу КД настроение не очень, завтра последний рабочий день и в отпуск на 2 недели в инете буду появляться редко, но постараюсь все считать пусть на глаз, но считать . Всем удачного дня!

Всем доброго времени суток! Сегодня состояние немного получше, насморк уже поменьше и жить хочется больше . Сегодня на обеде пойду поищу в аптеках хром может реально сладкого не будет хотеться, а то для меня это становится проблемой. Сегодня наконец-то встала на весы страшно было, но надо было это сделать +1 кг печальненько, но не смертельно. Тренировки пока прогуливаю надо долечится, а то боюсь хуже будет. С понедельника в отпуск поедем 4 дня отдохнем, а потом предстоит переезд на 9 этаж без лифта так что тут по любому должна постройнеть пока переезжать будем . Столько всего надо теперь в голове все крутится вертится как и что лучше сделать. Удачного дня мои хорошие !!!