Перебрала свой шкаф с одеждой. ну летнее убрать осеннее достать. Перемеряла вещи и почти всё сложила в отдельный пакет для мамочкиных знакомых,кому что приглянётся и подойдёт.Кстати очень позитивный процесс перемерять свои же вещи,которые стали большие. Я получила удовольствие от осознания своего изменения. мамуля говорит ОСТАВЬ .ВДРУГ ПОПРАВИШЬСЯ! Не-не! Сегодня совершила ещё один приятный процесс : шопинг! Накупила новых джинсов и водолазок,новую ветровку,кроссовки на работу бегать на каждый день и даже новый зонтик. И вдруг поняла : я же на 10 размеров меньше вещи меряю.чем прошлой осенью. Так вот почему легче стало покупать одежду!

Купила журнал "Твоя диета" №3 . Интересный номер. Делюсь впечатлениями. на обложке большими буквами главная тема : СВЕТЛАНА ПЕРМЯКОВА (НУ МЕДСЕСТРА ИЗ ИНТЕРНОВ) СКИНУЛА ЗА 6 МЕСЯЦЕВ 16 КГ! Я откровенно смеялась! Любая на этом форуме при желании и правильном питании 20 может скинуть! тоже мне сенсация! Я и сама за 6 месяцев 26 кг скинула . Хотя она тоже молодец. А ещё один прикол прочитала : в Арабских Эмиратах устроили акцию по борьбе с ожирением. Условие - худеть без таблеток и пластики.только правильным питанием и спортом. Кому удастся похудеть (вот срок не указан) получают 1 КГ ЗОЛОТА!!! А трём рекордсменам обещаны ещё и бабки! Здорово правда!?

Ура! У мнея новая категория .Уже не ОЖИРЕНИЕ .а ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС! это конечно.не ВЕС В НОРМЕ ,но для меня это уже результат!

Здесь был разговор про силиконовый коврик. Я имею с ним дело каждый день. По спицифике своей работы мне приходится пользоваться им постоянно. На этих ковриках я выпекаю пирожные, бисквиты и сахарные трубочки, заварные и безе, сухие меренги и прослойки для таллинских тортов.,пироги и слойки. На них же застывает в холодильниках желе и мармелад. На них же делают шоколадные украшения и спиральки. Коврики очень удобные и практичные в использовании. При выпечке в духовом шкафу не требуют смазывания маслами и жирами. Влаго- и термостойкие. Выдерживают температуру в 400 градусов (выше не пробовала) .Срок использования : у каждого свой. У тонких до 500 выпечек,у плотных до 1500. Единственное правило ухода : нельзя мыть моющими средствами. От этого сокращается срок службы . Не знаю как моющие влияют на коврик,но наш главный технолог очень была сердита,когда увидела у меня в руках коврик и моющее одновременно! А вообще это суперская вещь для духовки!

Выражу свои ощущения. Может кто-то найдёт в них что-то знакомое. Много раз я пробовала начать ( конечно с понедельника ) худеть. Я всегда была пышная дама,как говорил Остап Бендер " Знойная женщина -мечта поэта" Сама не знаю почему я решила именно сейчас серьёзно отнестись к этой проблеме. Да-да именно проблеме. Сейчас я это понимаю.
Когда коллега по работе предложила вместе начать посещать спортзал я честно испугалась. Физические нагрузки!!! Для меня нелегко было принять её приглашение. Но признать себя в её глазах неуклюжей и неповоротливой бабой было невозможно и я согласилась скрепя сердце. Первые занятия дали ноющую боль во всём теле,но вместе с ней пришло ощущение радости и желание достич какого- нибудь результата. Подумала и решила ещё раз попробовать изменить себя . Я переменила вкусовые пристрастия и образ жизни в более энергичную и позитивную сторону. Перечитала сотни журналов и тем на разных сайтах, выслушала сотни советов и предложений и поняла : это совсем другой отдельный мир! Результат не заставил себя ждать. За пять месяцев я сбросила 26 кг! Это необычайно приятное ощущение! Легче ходить и вообще двигаться, легче подбирать одежду( а не бесформенные балахоны) ,легче вообще дышать! На пляже ты уже не выглядишь как связка "Останкинской " колбасы и (простите за подробности ) ляжки не трутся друг об друга,а это значительно облегчает жизнь. И мне всё это нравится : и как я выгляжу и как мужчины на меня смотрят и как легко бьётся моё сердце,освободившись от жирного плена. Девушки ,которые только начинают свой путь к отделке фигуры : соберитесь с силами и вы добьётесь результата. как было уже сказано ,правда не мной : ЕСЛИ ТВОЁ ТЕЛО НЕ НУЖНО ТЕБЕ - ОНО НЕ НУЖНО НИКОМУ! Мне уже хорошо ,а дальше будет ещё лучше!