Даже не буду писать сколько я вешу! Ну их к чёрту эти праздники! Доела поледние конфеты вчера и отшлифовала тарелкой плова. Ну ладно напишу вес СЯДЬТЕ ! НЕРВНЫХ И ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫХ ПРОШУ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ КАНАЛ : 75.6КГ ! ТАДАМММ! Сегодня вышла на работу. Отпуск пролетел. Честно пила воду 2 литра. Но! девочки почему-то заболела левая почка. Я так думаю ела много солений. Организм уже привык без соли почти обходиться, а тут такая резкая нагрузка. И баклажаны маринованые и огурчики солёные и помидорки в собственном соку и селёдки несколько кусочков и грибки..Может же такое быть? Прям даже пояс надела , больно. Вот наверное и такой колоссальный привес отсюда. Ну завтра взвешусь- посмотрим сколько ушло..( или ещё пришло! )

Моё меню на сегодня :

творог 0,2 % 90 гр (72,9 кклл)
кофе с 30 гр сгущёнки (96 кклл)
бульон куриный 250 гр (37,5 кклл)
куриная грудка варёная 50 гр.( 68,5 кклл)
хлебцы ржаные 24 гр ( 74,4 кклл)
пирожное картошка 15 гр (58,8 кклл)
яблоко 60 гр (28,8 кклл)
салат из капусты ,огурцов с зеленью 250 гр (175 кклл)
курица жареная 100 гр (210 кклл)
хлеб бородинский 10 гр ( 20,8 кклл)
тыква запечёная в духовке без сахара 200 гр ( 46 кклл)

Всего получилось 888 кклл.
По БЖУ нехватка всего. Но я думаю что за дни обильной еды всё было в излишке. Особенно Ж и У.

ну я же молодец, я же справлюсь с этой проблемой , я же не жираз какой-нибудь, я же ...я же...я каааак скину за неделю всё! Господи, лишь бы незагреметь в больницу, а то и правда что-то прихватило не по детски. Пойду ка полежу....