форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Я-КОНДИТЕР
Старожил
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Январь 2019
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
08 окт 2016, 18:54

Ещё день,ещё минус..
С утра минус 300 гр. Вес 76,7 кг
Всё как всегда. Еда 5 раз в день. Основные 3 раза 250 гр - 350гр - 300гр И 2 перекуса по 100 гр (творог с яблочком ) и в 21 -00 ещё яблоко без кожуры с сыном напополам. Всё посчитано, записано, учтено...

url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Просмотров: 1496 | Комментариев: 3

Комментарии
08 окт 2016, 19:19

Я-КОНДИТЕР, а можно поподробнее узнать рацион завтрака, обеда и ужина? :shy
Изображение
Аватара пользователя
*Машуля*
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 08 окт 2014, 19:19
Вернуться к началу
08 окт 2016, 19:27

Красота! Сразу чувствуется опытный боец)) :app
Изображение
Аватара пользователя
Непухляш
Новичок
 
Сообщения: 18
Вместе с: 24 сен 2016, 17:57
Вернуться к началу
09 окт 2016, 12:55

Непухляш, Спасибо! Может и сорвалась бы на шоколадку, но боюсь,операция совсем недавно была. :wink
Последний раз редактировалось Я-КОНДИТЕР 09 окт 2016, 20:08, всего редактировалось 1 раз.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron