и два куска пирога с айвой и яблоками.

Выпила один бокал вина из ирги..а потом ещё несколько шоколадных конфет и банан. И всё это с 12-00 до 15-30. Ну и всё. Думала разорвёт меня. Даже выпила две таблетки мизима на всякий случай.Но это всё за день, потому что не завтракала и не ужинала, ещё до сих пор не могу прийти в себя.Пошли прогулялись и всё равно тяжко. Ну кто так жрёт-то!
 И считать не хочу калории, знаю что много.  Я так думаю около 3000!
  И считать не хочу калории, знаю что много.  Я так думаю около 3000!   Завтра разгрузочный день.Куплен творог и кефир.
 Завтра разгрузочный день.Куплен творог и кефир. Одна радость что с понедельника - на работу, может лишние движения придадут сил... Кончен отпуск. Жаль...
 
 Завтра всё равно на весы встану. Надо знать скока сбрасывать.Лишь бы весы не треснули,всё ж стекло-то!
 
   
  
 
	
	  
	
            
 
						
						    
						
						 Январь 2019
 Январь 2019 [/url]
[/url]

 Стресс снять
 Стресс снять 





 
  
 
  




 
	