Сегодня утром встала на весы : УРА,103! :наконец-то снова сдвиг,а то как замерло всё несколько дней...И эта работа ещё..Скоро пасха работы прибавится. Когда делаем пасхи много брака бывает и разрешают взять попить чай с таким браком в обед.Как бы сдержаться! )))
Записалась в спортзал. Ограничила себя в питании. Сначала хорошо уходил вес.а сейчас приостановился. И каллории считаю и не сижу на диване. На работе из сладостей ни-ни! огурчик и кусочек рыбки из духовки и зелёный чай без сахара. А вокруг печеньки и пирожные.тортики и мармелад! Но - диета.это когда нельзя ни то ни это. скажите кто поопытней меня в этих вопросах : грейпфрут правда сжигает жир? Ну хоть чуть-чуть?
Январь 2019