Май 2016сегодня ну ооочень много работы - есть некогда и думать о еде тоже некогда.
Но я честно пыталась выделить время - полноценно пообедала, и купила с утра два сырка творожных.
Ну вот на 16.40 мой рацион - без вечерней еды.
Б 38,3 Ж 7,3 У 54,4
И 593,4 ккал.
Я знаю - мало получилось, совсем мало.
Думаю вечером добавлю орехов чуть-чуть, ну и ужин.
Только бы не сорваться, а то настроение такое прям - нервяк...на всех рычу и внутри прям волнительно как-то. Фиг его знает.
,постарайся 
.
