Скорпиона, ну ты держись! Все наладится и этот день тоже пройдет..
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Скорпиона/poluratsion_b-13715.html |
|
| Автор: | Скорпиона [ 30 окт 2012, 15:44 ] |
| Заголовок: | полурацион |
сегодня ну ооочень много работы - есть некогда и думать о еде тоже некогда. Но я честно пыталась выделить время - полноценно пообедала, и купила с утра два сырка творожных. Ну вот на 16.40 мой рацион - без вечерней еды. Б 38,3 Ж 7,3 У 54,4 И 593,4 ккал. Я знаю - мало получилось, совсем мало. Думаю вечером добавлю орехов чуть-чуть, ну и ужин. Только бы не сорваться, а то настроение такое прям - нервяк...на всех рычу и внутри прям волнительно как-то. Фиг его знает. |
|
| Автор: | агашка [ 30 окт 2012, 15:52 ] |
Скорпиона, ну ты держись! Все наладится и этот день тоже пройдет..
|
|
| Автор: | МаринаС [ 30 окт 2012, 18:55 ] |
Скорпиона, Не надо срываться  ,постарайся  .Может в краватку с журнальчиком пораньше лечь... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |