сейчас сезон тыквенный, притащила кучу с дачи и теперь осваиваю новые способы приготовления
рецептов нашла много, посмотрим что получится в результате

Из кусочка первой тыковки кашу сварила, ну эт банально. А вот оставшуюся часть....
Итак, тыква, маринованная по-корейски
500 грамм тыквы
1 крупная луковица
растительное масло для обжарки
2 зубчика чеснока
Мед - 1 ст.л.
Уксус яблочный - 2 ст.л.
2 щепотки соли
Смесь для моркови по-корейски - 2 ч.л.

вот такой стандартный рецепт, я делала сразу двойную норму, чего уж мелочиться

лук режем полукольцами и обжариваем на масле
пока он жарится, на крупной терке (можно на корейской) натираем тыкву.
В отдельной посуде делаем заправку: мед, уксус, чеснок, соль, приправа, все хорошенько перемешиваем, чтобы мед растворился
в тыкву выкладываем лук, перемешиваем, заливаем заправку, перемешиваем хорошенько и ВСЁ... тыкву сверху прижать чем-нибудь тяжелым и в холодильник минимум на 4 часа (а лучше на ночь)

вчера делала, сегодня уже ели, вкусно!

вот так это выглядит



что-то я забыла....ах да, калории
на 100 г:
75,02 ккал
Б 0,99
Ж 4,46
У 8,43

ага, фиг два это просто
ну по-крайней мере мне почему-то сложно... Подумываю о какой-нибудь диете-системе, чтоб рацион ограничен был, продуктов набор определенный.
может поможет мне встряхнуться, и чуть сдвинется вес....а то не хочет, гад
он не двигается, а мне стимула нету

вся в сомнениях пребываю, читаю всякие диеты, системы

Красота,да? и для фигуры безопасно

смотрю потихоньку возвращается народ, оживает форум, новеньких много - хорошооо

ээхх, давнооо я тут не писала, хотя в курсе всех новостей местных - с телефона читала всех.
а не писала потому что то инета не было - дома ремонт, то на работе не всегда удобно, то писать не о чем, то не хотелось. Ну как-то так

с мая по сентябрь вес держался, плюс-минус 2 кг, а вот сентябрь получился зажорным, или к зиме накопление идет, фиг знает ну как бы ни было вес расти начал, а значит пора...